Apa saja berbagai jenis perawatan asma alternatif?

Ada banyak jenis perawatan asma alternatif yang dapat digunakan pasien untuk membantu mengendalikan kondisi mereka.Latihan pernapasan seperti teknik pernapasan buteyko dapat membantu orang belajar bernafas secara merata dan mantap untuk meminimalkan gejala mereka.Makan diet sehat yang mencakup makanan tertentu dan mengecualikan orang lain dapat meningkatkan asma, karena dapat mengambil beberapa jenis ramuan dan suplemen lainnya.Beberapa pasien telah menemukan keberhasilan menggunakan biofeedback untuk mengendalikan asma mereka.Perawatan lain yang dapat membantu termasuk akupunktur, homeopati, dan olahraga.

Beberapa perawatan asma alternatif yang telah menunjukkan banyak janji untuk pengurangan gejala adalah teknik pernapasan.Teknik pernapasan Buteyko adalah metode yang mengajarkan orang untuk bernafas dangkal, yang pada gilirannya dianggap mengendalikan asma dengan meningkatkan kadar karbon dioksida dalam darah.Metode lain, metode Papworth, membantu pasien belajar bernafas dalam menggunakan diafragma mereka.Pernapasan dalam yang digunakan dalam yoga juga dianggap membantu asma.

Diet adalah salah satu dari perawatan asma alternatif yang membantu banyak orang menemukan kelegaan.Makan makanan sehat, terutama buah-buahan, sayuran, dan makanan tinggi asam lemak omega-3 seperti ikan, dapat meningkatkan fungsi paru-paru dan membantu pasien bernafas lebih mudah.Makanan tinggi lemak jenuh, garam, dan aditif buatan harus dihindari jika memungkinkan, karena mereka dapat membuat asma lebih buruk.Banyak pasien juga menemukan bahwa produk susu memperburuk gejalanya, dan harus mencoba menghindarinya juga.

Suplemen makanan tertentu dianggap berguna sebagai perawatan asma alternatif.Butterbur dapat membantu mengurangi peradangan di paru -paru yang menyebabkan gejala asma.Boswellia, ramuan India, dapat membantu mengurangi bahan kimia dalam tubuh yang menyebabkan saluran udara menyempit.Beberapa suplemen lain yang dapat membantu dalam pengobatan asma termasuk Bromelain, Ivy kering, dan anggur.

Biofeedback adalah salah satu perawatan asma alternatif yang dapat membantu pasien selama serangan.Metode ini membantu orang belajar rileks dan mengendalikan respons fisik mereka ketika asma masuk. Ini pada gilirannya dapat membantu mereka mengendalikan kecemasan mereka, mengurangi stres yang dapat membuat serangan lebih buruk.mencoba.Akupunktur, teknik Cina kuno yang melibatkan penempatan jarum pada titik -titik strategis dalam tubuh, dapat membantu meningkatkan pernapasan pasien.Beberapa pasien telah menemukan bantuan menggunakan pengobatan homeopati.Olahraga teratur dapat meningkatkan fungsi paru -paru secara keseluruhan, membuat pernapasan lebih mudah dan mengurangi kemungkinan serangan asma.