Apa saja jenis perawatan taji tumit?

Tungkai tumit adalah proyeksi tulang yang muncul di bagian bawah kaki dan menonjol ke arah lengkungan.Taji tumit biasanya kecil dan tidak menyakitkan, dan tidak perlu dirawat.Namun, ketika taji menyebabkan ketidaknyamanan, penting untuk menerima perawatan untuk mencegah kerusakan jaringan dan masalah jangka panjang.Podiatris merekomendasikan berbagai jenis pengobatan tungkai tumit tergantung pada keparahan dan persistensi gejala.Seorang pasien dapat diinstruksikan untuk hanya mengistirahatkan tumit dan menghindari aktivitas, memakai sisipan sepatu khusus, atau menjalani prosedur bedah untuk memperbaiki masalah besar kaki.

Banyak orang dapat menemukan bantuan dari taji tumit ringan dengan menerapkan obat rumahan.Berbagai jenis perawatan taji tumit yang dapat dicapai di rumah termasuk mengistirahatkan kaki yang terkena, membuat icing tumit, dan menggunakan obat antiinflamasi yang dijual bebas.Dengan menghindari aktivitas yang berlebihan dan menerapkan es secara teratur, jaringan tumit cenderung menjadi kurang bengkak dan jengkel dalam waktu.Seorang individu selanjutnya dapat mengurangi gejala dengan minum penghilang rasa sakit dan obat antiinflamasi dalam dosis yang tepat.Sebagian besar taji tumit ringan akan menyusut dan berhenti menyebabkan rasa sakit dalam satu hingga dua bulan perawatan di rumah yang cermat.

taji tumit yang menyakitkan adalah umum pada pasien dengan plantar fasciitis, suatu kondisi yang melibatkan iritasi dan peradangan jaringan tumit.Taji tumit yang menonjol dapat menyebabkan rasa sakit yang tajam saat berjalan dan berdiri, dan sakit terus -menerus setelah melakukan aktivitas.Selain perawatan di rumah, beberapa orang menemukan bantuan dari plantar fasciitis dan taji tumit dengan mengenakan sisipan sepatu yang dijual bebas.Jika sisipan sepatu tidak mengurangi rasa sakit, seseorang harus menjadwalkan janji temu dengan ahli penyakit kaki untuk belajar tentang berbagai jenis perawatan taji tumit.Kasus plantar fasciitis.Dokter mungkin menyarankan salah satu dari beberapa jenis perawatan taji tumit.Banyak pasien dilengkapi dengan sepatu ortotik khusus atau sisipan sepatu yang dirancang untuk menghilangkan tekanan dari taji, memberikan dukungan lengkung, dan menstabilkan tumit.Sepatu dan sisipan ortotik mendistribusikan tekanan secara merata di kaki.Beberapa pasien dilengkapi dengan belat untuk dipakai selama malam hari, yang membantu meluruskan tendon Achilles untuk mempromosikan lengkungan yang lebih tinggi dan mencegah taji tumit tumbuh lebih besar.

Jika orthotic dan splint tidak efektif, seorang podiatris mungkin menyarankan berbagai jenis perawatan tumit tumit tumit tumit yang berbedayang melibatkan operasi.Prosedur yang paling umum untuk pasien yang didiagnosis dengan plantar fasciitis melibatkan pelepasan serat otot dan jaringan dari tendon Achilles.Prosedur ini mengurangi sesak di tumit dan menghilangkan tekanan dari tumit tumit untuk meningkatkan pemulihan.Tindak lanjut terapi fisik dan pemeriksaan dengan ahli penyakit kaki penting untuk memastikan bahwa taji tumit dan rasa sakit yang menyertainya sepenuhnya lega.Dibutuhkan hingga satu tahun untuk pulih sepenuhnya setelah prosedur bedah.