Apa itu Psikoterapi Seni?

Psikoterapi seni mengacu pada efek restoratif dari seni untuk membantu orang yang menghadapi tantangan kognitif, perilaku atau emosional.Melalui penggunaan menggambar, melukis, memasak, dan bentuk seni lainnya, pasien terapi seni mengeksplorasi perasaan dan kebutuhan mereka.Untuk membangun hubungan kepercayaan dengan klien, psikoterapis seni umumnya menciptakan suasana yang menggembirakan yang kondusif untuk berbagi terbuka.Penggunaan psikoterapi seni adalah jangkauan luas, membantu orang-orang dari semua kelompok umur dan di berbagai kondisi mental, fisik, emosional dan sosial.Praktik swasta, rumah sakit, sekolah, dan penjara adalah lingkungan umum untuk psikoterapi seni.

Pasien yang menjalani terapi seni mengeksplorasi tantangan pribadi mereka melalui berbagai bentuk seni.Sebuah karya seni mungkin dibuat menggunakan cat, pensil berwarna, krayon atau kapur.Definisi seni yang lebih luas di lingkungan terapeutik mungkin juga termasuk memasak, menulis puisi, menari atau bentuk seni lainnya.Bergantung pada tujuan terapeutik, seorang pasien psikoterapi seni dapat menciptakan seni secara bebas atau dipandu dalam mengekspresikan perasaan atau pemikiran khusus tentang situasi kehidupan tertentu.

Efek terapeutik dari psikoterapi seni biasanya terletak pada keterlibatan aktif, pembangunan hubungan dan komunikasi.Terapis seni menciptakan lingkungan yang mendorong eksplorasi dan kreativitas seni.Menahan diri untuk tidak mengkritik atau mengubah karya seni, pasien dan praktisi bekerja sama untuk mengamati ekspresi melalui seni.Terapis meminta pasien untuk menggambarkan perasaan dan gambar yang terkait dengan karya seni.Karena pasien berbagi perasaan dan makna yang lebih dalam, hubungan yang saling percaya dan terapeutik sering dibangun antara klien dan praktisi.

Masalah dan kondisi di mana individu mencari terapi seni luas.Seorang anak kecil yang menderita setelah kehilangan kedua orang tua dapat mengeksplorasi perasaan kesedihan melalui seni.Korban stroke mungkin menggunakan psikoterapi seni untuk mendapatkan kembali kemampuan menyelesaikan tugas dan mendapatkan kembali kegembiraan untuk hidup.Terapi seni kadang -kadang digunakan dalam konseling kelompok untuk membantu menyelesaikan konflik keluarga.Individu yang diblokir secara kreatif juga dapat memperoleh manfaat dari psikoterapi seni karena mereka membenamkan diri dalam karya kreatif dan terhubung kembali dengan hasrat mereka.

Psikoterapi seni dipraktikkan dalam berbagai pengaturan.Beberapa psikoterapis memanfaatkan teknik ini untuk membantu individu yang mengalami kecemasan, depresi, masalah perilaku atau tantangan emosional.Pasien di rumah sakit kadang -kadang memiliki akses ke terapi seni untuk membantu mereka secara mental dan emosional saat mereka pulih dari prosedur medis atau penyakit.Beberapa anak yang memiliki ketidakmampuan belajar menjalani bentuk terapi di sekolah ini.Pengaturan penjara juga kadang -kadang menggunakan terapi seni untuk mengurangi kecemasan narapidana dan menghasilkan tujuan.