Apa itu teh pencahar?

Teh pencahar adalah teh herbal alami yang digunakan untuk mempromosikan penghapusan limbah dengan menggerakkan perut dengan lembut, membantu meringankan sembelit dan kembung.Senna Tea adalah teh pencahar paling umum yang direkomendasikan oleh praktisi kesehatan, berkali -kali untuk asal -usul alami dan efek lembutnya pada usus.Beberapa teh yang mengandung Senna juga dapat mengandung ramuan santai lainnya seperti chamomile atau lavender, herbal yang dianggap menghilangkan stres yang mungkin berkontribusi terhadap sembelit atau sistem eliminasi yang lamban.Meskipun sebagian besar teh pencahar dibuat dari bahan -bahan alami, efek samping seperti kram dan ketergantungan dapat terjadi pada beberapa individu.

Ketika berhadapan dengan masalah -masalah seperti sembelit moderat atau kram, beberapa orang mungkin beralih ke metode alami untuk meringankan ketidaknyamanan dan penderitaan mereka.Pilihan paling populer oleh banyak penggemar kesehatan alami adalah teh pencahar, sering dibuat dari bumbu atau tanaman lain yang membantu menyediakan gerakan untuk perut.Teh Senna adalah teh paling umum yang mengandung sifat pencahar alami dan kuat, membantu menghilangkan limbah dengan lembut dari tubuh dengan meningkatkan terjadinya buang air besar.Lebih sering daripada tidak, jenis teh ini dijual di toko makanan kesehatan dan bahkan beberapa toko kelontong, menawarkan opsi bebas narkoba untuk bantuan sembelit.mungkin meningkatkan kemungkinan menyediakan eliminasi limbah yang tepat dari tubuh.Banyak dari rempah -rempah ini digunakan untuk tujuan relaksasi, dan termasuk chamomile, lavender dan rosemary.Diperkirakan bahwa stres dapat berperan dalam sembelit, kram dan kembung pada beberapa orang, jadi menggunakan ramuan ini dengan Senna dapat membantu meringankan ketegangan ini.Meskipun sebagian besar teh pencahar mengandung Senna, pencahar lembut yang kuat, itu tidak selalu bekerja untuk mereka yang memiliki kasus sembelit yang parah.Promosikan kram dan sembelit tambahan.Ini dapat mengiritasi usus, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan, dan beberapa dokter memperingatkan terhadap penggunaannya yang terus -menerus.Ketergantungan pada teh pencahar dapat terjadi pada beberapa individu, mengganggu pencernaan dan proses eliminasi alami;Namun, eliminasi yang tepat dapat kembali setelah menghentikannya secara terus -menerus.Menambahkan olahraga, makanan kaya serat dan air ke gaya hidup sehat yang lengkap dapat membantu memastikan eliminasi yang tepat tanpa asupan teh pencahar yang berlebihan.