Apa itu terapi peningkatan motivasi?

Terapi Peningkatan Motivasi (MET) adalah variasi wawancara motivasi (MI) yang digunakan untuk menggantikan perilaku yang tidak diinginkan dengan yang lebih positif.Jenis terapi ini dirancang untuk memperoleh perubahan positif dan mengajarkan kontrol diri dengan memberikan pasien afirmasi positif.Ini paling umum digunakan untuk mengobati penyalahgunaan alkohol dan zat tetapi juga bekerja untuk perilaku lain.Terapi peningkatan motivasi juga digunakan dengan remaja dan remaja yang memberontak, narsis atau sangat murung.Tujuan utama dengan Met adalah memberdayakan pasien untuk memperoleh perubahan dalam dirinya sendiri, memberinya motivasi dan keinginan yang diperlukan untuk membuat perubahan.

Teknik yang digunakan dalam terapi peningkatan motivasi fokus pada motivasi positif dan keinginan untuk perubahan daripada pada penguatan negatif.Teknik ini terbukti sangat berguna dalam merawat orang yang menolak perubahan atau pengobatan.Selain perawatan narkoba dan alkohol, terapi peningkatan motivasi telah berhasil membantu dalam pengobatan orang dengan gangguan makan dan memunculkan perubahan dalam pembebasan bersyarat kriminal dan pelanggar masa percobaan, perilaku remaja yang memberontak dan perilaku lain yang ditolak orang yang melawan perubahan positif.Terapi motivasi tersedia di semua pengaturan, termasuk pusat rawat inap, layanan rawat jalan, sekolah dan lokasi lainnya.

Sesi terapi peningkatan motivasi pendek, biasanya melibatkan dua hingga empat sesi, masing -masing panjang satu jam.Sebagian besar sesi disediakan secara pribadi daripada dalam sesi terapi kelompok.Terapis motivasi terlatih tidak terlibat langsung dalam membuat perubahan, mereka juga tidak menganjurkan perubahan;Mereka terutama memberikan motivasi dan dukungan yang diperlukan bagi pasien untuk ingin membuat perubahan itu sendiri.Terapis bertanggung jawab untuk memberikan empati, mendukung self-efficacy, menghindari yang bertentangan dengan pasien dan secara positif memberdayakan pasien.Terapis mendengarkan dan mengajukan pertanyaan terbuka dengan sengaja untuk memberikan kesempatan bagi pasien untuk membicarakan masalah tersebut.

Setiap sesi biasanya dimulai dengan terapis motivasi yang menentukan tingkat resistensi dan tingkat motivasi saat ini.Terapis kemudian menentukan tema untuk keputusan berdasarkan kebutuhan pasien, seperti mengeksplorasi alasan untuk berubah atau hari biasa dalam kehidupan pasien.Sesi terstruktur dimulai dengan terapis mengajukan pertanyaan terbuka dan diakhiri dengan ringkasan sesi dan umpan balik.Agar efektif, terapis motivasi harus hormat dan memberikan konfirmasi resistensi pasien dan penolakan menggunakan strategi mendengarkan reflektif dan kesepakatan selektif.Terapis sering tersedia untuk pasien mereka segera untuk situasi krisis dan mengeksplorasi kekambuhan dengan cara yang sama, mengajukan pertanyaan terbuka untuk eksplorasi diri.