Apa itu bodywork terapeutik?

Bodywork terapeutik adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan sejumlah besar teknik manipulasi pijat dan tubuh.Relaksasi dan penghilang rasa sakit adalah dua aplikasi utama bodywork terapeutik.Berbagai metode digunakan untuk membantu rehabilitasi, membantu mengobati gangguan tertentu, dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan secara umum.Bentuk perawatan ini dimaksudkan untuk meluruskan kembali tubuh untuk meningkatkan fungsi serta pandangan mental.

Pijat dan banyak bentuknya adalah bentuk bodywork terapeutik yang paling terkenal.Sederhananya, pijat adalah manipulasi jaringan lunak tubuh manusia.Ada ratusan teknik terapi pijat, dan beberapa bekerja lebih baik daripada yang lain untuk kondisi yang berbeda.Metode berkisar dari menggosok permukaan yang lembut hingga jaringan yang sangat dalam dan pekerjaan otot.

Shiatsu, juga dikenal sebagai akupresur, merangsang titik tekanan di seluruh klien untuk melepaskan dan menyeimbangkan kembali energi bodys.Pijat Swedia adalah metodologi lain yang umum diketahui dan biasanya ditawarkan di sebagian besar spa bersama dengan teknik terkenal lainnya, seperti pijat batu panas.Teknik pijat tambahan yang kurang diketahui termasuk pijat limfatik, yang digunakan untuk meningkatkan sirkulasi dan mendetoksifikasi tubuh, dan terapi kraniosakral, yang bermanfaat untuk sakit kepala dan nyeri leher.

Bodywork adalah metode terapi lain yang umumnya mencakup manipulasi fisik dari tersebuttubuh.Ketika digunakan dalam arti bodywork terapeutik, sarana mungkin berbasis sentuhan, sering disebut sebagai manipulatif, atau non-sentuhan.Yoga, Reiki, dan teknik pernapasan lainnya adalah contoh dari bodywork non-sentuhan.Refleksiologi, rolfing, dan akupunktur adalah contoh bodywork manipulatif.

Teknik Alexander, yang digunakan oleh sekolah drama dan musik di seluruh dunia, menggunakan metode pengamatan pola untuk menentukan titik stres yang disebabkan oleh postur atau gerakan diikuti oleh koreksi bertahap dari pola -pola ini.Banyak bentuk bodywork bergantung pada manipulasi titik tekanan, termasuk terapi titik pemicu.Ada juga beberapa terapi berbasis air, seperti watsu, yang dilakukan Shiatsu dalam air.

Cukup beberapa jenis penyakit umum dan penyakit dapat diobati dengan menggunakan bodywork terapeutik.Orang yang menderita migrain persisten, nyeri punggung, dan kecemasan hanyalah sampel dari aplikasi umum.Perawatan chiropraktik adalah salah satu bentuk bodywork terapeutik yang terkenal yang bermanfaat dalam berbagai perawatan.Banyak orang percaya bahwa beberapa bentuk bodywork terapeutik dapat membantu mengobati masalah medis yang lebih serius.Contohnya akan termasuk menggunakan terapi pijat untuk mengurangi gangguan tidur pada orang dengan autisme dan menggunakan akupunktur untuk mengurangi gejala beberapa bentuk kanker.