Thân thể trị liệu là gì?

Thể hình trị liệu là một thuật ngữ được sử dụng để mô tả một số lượng lớn các kỹ thuật thao tác massage và cơ thể.Thư giãn và giảm đau là hai ứng dụng chính của thân xe trị liệu.Các phương pháp khác nhau được sử dụng để hỗ trợ phục hồi chức năng, giúp điều trị các rối loạn nhất định và tăng cường sức khỏe tổng thể.Hình thức điều trị này nhằm sắp xếp lại cơ thể để cải thiện chức năng cũng như triển vọng tinh thần. Massage và vô số hình thức của nó là hình thức nổi tiếng nhất của thân xe trị liệu.Nói một cách đơn giản, massage là sự thao túng của mô mềm của cơ thể con người.Có hàng trăm kỹ thuật trị liệu massage, và một số hoạt động tốt hơn các kỹ thuật khác cho các điều kiện khác nhau.Các phương pháp bao gồm từ cọ xát nhẹ nhàng của bề mặt đến mô và cơ bắp cực kỳ sâu.Massage Thụy Điển là một phương pháp thường được biết đến khác và thường được cung cấp trong hầu hết các spa cùng với các kỹ thuật nổi tiếng khác, chẳng hạn như massage đá nóng.Các kỹ thuật massage bổ sung, ít được biết đến bao gồm massage bạch huyết, được sử dụng để cải thiện lưu thông và giải độc cơ thể, và liệu pháp craniosacral, có lợi cho đau đầu và đau cổ.thân hình.Khi được sử dụng theo nghĩa thể xác trị liệu, các phương tiện có thể được chạm vào, thường được gọi là thao túng hoặc không chạm vào.Yoga, Reiki và các kỹ thuật thở khác là những ví dụ về thân xe không chạm.Phản xạ, rolfing và châm cứu là những ví dụ về thể chất thao túng.

Kỹ thuật Alexander, được sử dụng bởi các trường kịch và các trường âm nhạc trên toàn thế giới, sử dụng một phương pháp quan sát mô hình để xác định các điểm căng thẳng gây ra bởi tư thế hoặc chuyển động theo sau là sự điều chỉnh dần dần của các mô hình này.Nhiều hình thức cơ thể dựa vào thao tác điểm áp lực, bao gồm cả liệu pháp điểm kích hoạt.Ngoài ra còn có một vài liệu pháp dựa trên nước, chẳng hạn như Watsu, được thực hiện trong nước. Khá nhiều loại bệnh tật và bệnh thông thường có thể được điều trị bằng cách sử dụng thân xe trị liệu.Những người mắc chứng đau nửa đầu dai dẳng, đau lưng và lo lắng chỉ là một mẫu của các ứng dụng phổ biến.Chăm sóc trị liệu thần kinh cột sống là một trong những hình thức nổi tiếng của thân xe trị liệu có lợi trong nhiều phương pháp điều trị.Nhiều người tin rằng một số hình thức cơ thể trị liệu có thể giúp điều trị các vấn đề y tế nghiêm trọng hơn.Ví dụ về điều này sẽ bao gồm sử dụng liệu pháp massage để giảm bớt các rối loạn giấc ngủ ở những người mắc chứng tự kỷ và sử dụng châm cứu để giảm bớt các triệu chứng của một số dạng ung thư.