Apa flexor pollicis longus?

Flexor pollicis longus adalah otot panjang yang terletak di lengan bawah.Ini paling umum digunakan untuk melenturkan dan mengendalikan ibu jari dan hanya ditemukan pada manusia mdash;Tidak ada primata lain yang memiliki otot.Tindakan sekundernya adalah untuk membantu melenturkan pergelangan tangan ketika ibu jari berada dalam keadaan tertekuk.Nama itu berasal dari bahasa Latin dan secara harfiah berarti “bender jempol panjang.Ada sejumlah cedera yang dapat diderita otot termasuk tendinitis.

Asal usul fleksor pollicis longus ada pada jari -jari.Dari sana ia memanjang ke bawah lengan dan akhirnya menjadi tendon datar.Ini melewati terowongan karpal dan menyisipkan ke bagian ibu jari.Persarafan otot adalah melalui saraf yang dikenal sebagai anterior interosseous dan suplai darah berasal dari arteri interosseous anterior.

Secara visual, otot terletak di sisi bagian dalam lengan bawah.Meskipun otot hadir di hampir semua manusia, ada beberapa variasi dalam presentasinya.Misalnya, otot dapat melekat pada tendon tambahan dalam beberapa kasus.Mungkin juga ada slip yang terhubung dengan otot -otot lain seperti pronator teres.

Aksi otot adalah untuk melenturkan ibu jari pada dua sendi yang berbeda.Ini dikenal sebagai sendi primer dan lemah dari otot.Yang utama adalah sendi interphalangeal dan di sinilah otot paling kuat.Ini juga membantu untuk melenturkan ibu jari pada sendi metacarpophalngeal meskipun tanpa gaya yang sama dengan sendi primer.

Penggunaan harian yang paling umum dari fleksor pollicis longus adalah untuk menggenggam benda dengan tangan seperti kaca atau kaleng.Setiap gerakan yang melibatkan melenturkan ibu jari, bagaimanapun, akan melibatkan penggunaan otot.Untuk alasan ini cedera pada fleksor pollicis longus bisa sangat membuat frustrasi dan mengubah kualitas hidup seseorang sampai sembuh.

Meregangkan fleksor pollicis longus menggunakan peregangan fleksi pergelangan tangan adalah penting untuk meningkatkan fleksibilitas otot dan mengurangi kemungkinan cedera.Untuk melakukan fleksi pergelangan tangan, peregangan, tandu harus berdiri di depan dinding dengan lengan lurus di depan dan telapak tangan ke atas.Perlahan tandu harus melenturkan pergelangan tangan ke bawah sehingga telapak tangan menghadap ke dinding.Ini harus menyebabkan peregangan di otot fleksor pergelangan tangan.Seperti halnya semua peregangan, ini harus diadakan selama sekitar 30 detik sebelum diulang beberapa kali.