Apa tulang belakang lumbar itu?

Tulang belakang lumbar adalah bagian bawah bagian belakang.Ini juga kadang -kadang disebut sebagai vertebra lumbar dan merupakan area terbesar dari punggung yang memiliki kemampuan untuk bergerak dengan bebas.Tulang belakang lumbar terdiri dari lima vertebra dan semua cakram yang terletak di antara tulang -tulang ini.

Kolom vertebral dimulai di leher dengan vertebra serviks.Kemudian bergerak ke bawah di bagian belakang, sebagian besar punggung disebut vertebra toraks.Di area bawah bagian belakang adalah vertebra lumbar.

Tulang belakang lumbar sangat canggih dalam cara dirancang.Pada dasarnya itulah yang memungkinkan tubuh bagian atas dan bawah untuk saling terhubung.Selain semua dari banyak tulang yang terdiri darinya, area tulang belakang yang lebih rendah juga terdiri dari jaringan saraf.

tulang belakang mengandung 24 vertebra secara total.Dokter dan chiropractor menggunakan kode khusus di mana mereka memberi nomor masing -masing vertebra untuk referensi yang lebih mudah ketika pasien datang kepada mereka mengeluh sakit punggung.Ada lima vertebra yang membentuk punggung bawah: L1, L2, L3, L4 dan L5.Vertebra ini menjadi korban rasa sakit dan nyeri lebih sering daripada yang lain karena fakta bahwa mereka membawa beban berat badan individu.Ini adalah area di mana paling banyak stres diberikan pada tulang belakang.

Nyeri punggung, dan khususnya nyeri punggung bawah, adalah salah satu keluhan kesehatan yang paling umum untuk menimpa pria maupun wanita.Nyeri punggung di tulang belakang lumbar dapat disebabkan oleh ketegangan otot, sedangkan dalam kasus lain itu bisa merupakan gejala dari masalah yang lebih serius seperti cakram hernia atau awal radang sendi.Ketegangan otot di tulang belakang lumbar sangat sering disebabkan oleh ketegangan karena olahraga yang ketat atau mengeksinya secara berlebihan otot yang tidak sering digunakan.

Untuk menghilangkan rasa sakit begitu ia masuk, seseorang harus mengistirahatkan punggungnya sebanyak mungkin dan menerapkan paket es ke sana.Dia juga mungkin ingin mengambil obat yang dijual bebas, seperti ibuprofen.Jika rasa sakit tidak menunjukkan peningkatan apa pun setelah beberapa hari hingga seminggu, atau jika terus menjadi lebih buruk daripada lebih baik, maka sekarang saatnya untuk berkunjung ke dokter atau chiropractor untuk mencari tahu apa yang sedang terjadi.