Cos'è la sintonizzazione ergotropica?

La sintonizzazione ergotropica è un processo che si traduce nella riprogrammazione dei nervi per rispondere più rapidamente e con un maggiore grado di urgenza allo stress.In generale, la messa a punto ergotropica avviene a livello subconscio a causa di periodi prolungati di stress che incidono sul ciclo di respirazione naturale dell'individuo.Il risultato di questa riprogrammazione dei ritmi del corpo naturale può portare a una serie di problemi di salute legati allo stress, come un sistema immunitario indebolito, problemi emotivi con depressione e ansia e disturbi del panico.

L'inizio della messa a punto ergotropica inizia in ciò che è notocome il sistema parasimpatico del corpo.Questo sistema è cruciale per il processo automatico di respirazione.Poiché i livelli malsani di stress vengono mantenuti per un lungo periodo di tempo, il sistema inizia a modificare leggermente il processo di respirazione, nel tentativo di compensare la pressione esterna.Di conseguenza, viene colpito il flusso di ossigeno verso il cervello, insieme ai segnali inviati in tutto il sistema nervoso del corpo.

Fortunatamente, è possibile invertire gli effetti causati dalla messa a punto ergotropica.I ricercatori hanno scoperto che oltre a trovare modi per ridurre al minimo lo stress, fare uso di esercizi di respirazione può simultaneamente aiutare nella riduzione dello stress e aiutare a restituire il sistema parasimpatico a un modello di respirazione che ricorda la funzione pre-stress.Quando ciò accade, il corpo inizia a invertire l'impatto negativo dello stress sul corpo e sulla mente, risultando in un sistema immunitario pienamente funzionante e un ciclo emotivo ben bilanciato.

Attualmente, oggi ci sono alcuni dispositivi sul mercato che sono propagandati per misurare l'attuale modello di respirazione e determinare se sono presenti segni di accordatura ergotropica.In tal caso, la somministrazione di esercizi di respirazione per un minimo di quindici minuti al giorno è intesa essere utile per invertire la messa a punto in un ritmo più naturale.Allo stesso tempo, l'adeguamento del modello di respirazione involontario aiuterà i sistemi di difesa naturale del corpo a guadagnare forza e inizieranno a gestire gli effetti negativi dei livelli di stress malsani.Alcuni sostenitori di questi dispositivi affermano che i benefici possono essere derivati in un minimo di trenta giorni consecutivi di uso quotidiano.