Cos'è il tempo della pancia?

Il tempo di pancia fa parte della campagna American Academy of Pediatrics (AAP), Back to Sleep, Tummy to suoning , lanciata nel 1992 nel tentativo di ridurre al minimo la sindrome della morte improvvisa infantile (SIDS).Mettendo i bambini a dormire sulla schiena, il tasso di SIDS è precipitato di quasi il 70% secondo alcune stime.Uno sfortunato affetto laterale della campagna è che più bambini stanno sviluppando plagiocefalia posizionale o sindrome della testa appiattita.Questo è quando la testa di un bambino viene appiattita su un lato della testa, causando potenzialmente un cranio malformato.

Uno studio ha riferito che il bambino medio trascorre quasi 60 ore di veglia confinate su un presepe, a canale, swing, seggiolino auto o passeggino.Questa "containerizzazione" dei bambini ha un effetto dannoso sul loro sviluppo muscolare e motorio.Il tempo della pancia dà ai bambini tanto necessaria attività fisica, che li aiuta a rafforzare i loro muscoli e praticare le capacità motorie.Trascorrere del tempo sulla pancia posa le basi per il controllo della testa e del collo, strisciando, spingendo su, sedersi e rotolare.

La maggior parte dei medici raccomanda circa due o tre sessioni di tempo di pancia al giorno, per circa dieci minuti alla volta.Se il tuo bambino lo odia assolutamente, qualsiasi quantità di tempo è migliore di nessuno.Dal momento in cui cade il ceppo di accordo ombelicale del tuo bambino, fai parte della pancia una parte della tua routine quotidiana.Se il tuo bambino ha una reazione avversa al tempo della pancia, aumentare gradualmente il tempo che trascorre lì fino a raggiungere una buona quantità.

Scegliere il momento giusto del giorno per il tempo di pancia è cruciale.Dopo un'alimentazione o prima del naptime potrebbe non essere il momento migliore.Di solito, dopo un cambio di pannolino o pannolino è migliore.La maggior parte dei bambini non ha un ottimo controllo della testa fino a circa quattro mesi, quindi potrebbe essere necessario sostenerla con un asciugamano arrotolato o un cuscino speciale sotto il petto.Questo solleva la parte superiore del corpo e la testa in modo che il tuo bambino possa guardare meglio intorno.

I giocattoli sono una parte importante del tempo della pancia.Questo è il momento per il tuo bambino di esplorare il mondo che lo circonda, quindi assicurati di mettere giocattoli interessanti alla sua portata.Vary dove metti i giocattoli in modo che il tuo bambino debba "lavorare" per vederli.

A poco a poco, puoi spostare i giocattoli sempre più lontani in modo da doverci esplodere.Giocattoli musicali, giocattoli che si illuminano, libri e specchi sono tutto l'intrattenimento di cui il tuo bambino avrà bisogno.Ci sono anche tappetini speciali progettati per il tempo di pancia.

La parte più importante del tempo della pancia, oltre all'attività fisica e mentale, è l'opportunità per il tuo bambino di interagire e legare.Il tuo incoraggiamento e la stimolazione danno al tuo bambino la sicurezza di cui ha bisogno per imparare e sviluppare.