Cos'è un legamento del piede?

Un legamento del piede è una forte fascia fibrosa di tessuto che collega le ossa del piede e aiuta nella stabilizzazione del piede.Proprio come una banda elastica, un legamento si allungerà quando è sotto tensione e tornerà alla sua naturale lunghezza di riposo quando la tensione viene rilasciata.Troppa tensione, tuttavia, può allungare un legamento oltre la sua capacità e non sarà più in grado di tornare alla sua normale lunghezza, il che si traduce in un infortunio che necessita di cure mediche.Un legamento ferito non può fornire supporto alle ossa progettate per stabilizzarsi, il che può causare ulteriori lesioni.

I tendini sono forti bande non elastiche di tessuto che collegano i muscoli alle ossa.I legamenti collegano le ossa e aiutano a tenere in posizione muscoli e tendini.Ci sono un totale di 18 legamenti nel piede umano, che possono essere divisi in gruppi, tra cui l'articolazione della caviglia, i legamenti della caviglia superiore, i legamenti dell'articolazione subtalare e i legamenti del piede.I legamenti fungono da stabilizzatori per l'articolazione della caviglia, che è dove l'osso della caviglia si unisce alle ossa della parte inferiore della gamba.Qualsiasi legamento alla caviglia può essere ferito quando la caviglia è arrotolata o rotta, ma il legamento talofibolare anteriore è il legamento del piede che viene più comunemente ferito.I legamenti della caviglia superiore tengono insieme le ossa delle gambe inferiori, la tibia e il fibula, e si uniscono a loro con l'osso della caviglia, noto anche come l'osso talus.I legamenti subtalari tengono insieme l'articolazione subtalare, che è l'adesione all'osso talus con osso calcaneo, altrimenti noto come osso del tallone.

I legamenti del piede stabilizzano le numerose ossa del piede chiamate tarsali, metatarsali e falangi.Le ossa tarsali si trovano nell'articolazione della caviglia e includono il talus, il calcagno, il cuboide, il navicolare e il primo, il secondo e il terzo cuneiforme.Le cinque lunghe ossa metatarsali si trovano a metà piedi e seguono le ossa tarsali.L'estremità del piede è costituita dalle 14 falangi o dalle ossa di punta.

Si verifica una distorsione quando un legamento del piede viene ferito, mentre si verifica una tensione quando la lesione si trova a un muscolo o tendine.L'estensione eccessiva del legamento, o stress ripetitivo, chiamato anche disturbo cumulativo del trauma, può causare un legamento a piede slogato.Il trattamento per un legamento del piede ferito di solito prevede la ghiacciatura dell'area per ridurre il gonfiore e la confezione con una benda per fornire supporto.Se la lesione è abbastanza grave, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico.