Qual è il muscolo pubococcygeus?

Il muscolo pubococcygeus, noto anche come muscolo per PC, è un muscolo simile all'amaca che si estende dal coccige e aiuta a sostenere gli organi pelvici agendo come parte del pavimento pubico.Uno scopo principale di questo muscolo, che è presente sia nelle donne che negli uomini, è aiutare a controllare le funzioni urinarie e intestinali.Inoltre, si dice anche che aiuti a facilitare il parto e ad aumentare il piacere sessuale.

Sebbene il muscolo pubococcygeus sia spesso pensato come una singola struttura semplice, è effettivamente separato in un sistema complesso.Comincia aumentando dalla parte posteriore del pubis e dalla parte anteriore della fascia otturatore, quindi si sposta indietro lungo il canale anale, dove la maggior parte si attacca a una piccola parte del sacro e del coccige.Tra la fine del coccige e l'ano, due porzioni del muscolo del pubococcygeus si uniscono per creare uno strato fibromuscolare denso che si trova in cima al corpo anococciceso formato dal muscolo iliococcygeo.

Avere un forte muscolo puboccygeo può comportare una serie di benefici.Uno dei benefici più noti è la capacità di controllare e persino fermare il flusso di urina, che può aiutare a ridurre l'incontinenza urinaria negli uomini e nelle donne.Inoltre, si dice che un forte muscolo per PC contribuisca a ridurre l'incontinenza fecale perché questo muscolo può migliorare la funzione generale dello sfintere rettale.

Una diminuzione della disfunzione sessuale è un altro vantaggio di un forte muscolo pubococcygeus.Per le donne che hanno difficoltà a raggiungere l'orgasmo, rafforzare questo muscolo può servire a stringere la vagina e aumentare la sensazione.Gli uomini possono scoprire che il controllo del muscolo del PC può aiutare a combattere gli effetti della disfunzione erettile o dell'eiaculazione prematura.

Oltre ai benefici sessuali, le donne possono anche scoprire che un forte muscolo pubococcygeus può aiutare a mantenere i problemi di salute legati all'età e le problematiche del partoa bada.Durante il parto, si ritiene che il muscolo PC consenta il corretto posizionamento della testa dei bambini durante il travaglio e può anche consentire un parto più facile nel complesso, poiché le contrazioni di questo muscolo possono aiutare la madre a spingere senza troppo tensione.Più tardi nella vita, specialmente per coloro che hanno partorito, le donne possono sperimentare prolasso genitale.Questa condizione si verifica quando gli organi sessuali interni iniziano a gonfiarsi nella vagina.Un forte muscolo pubococcygeus può aiutare a prevenire questa condizione in quanto si pensa che supporti gli organi sessuali interni.