強迫的な考えとは何ですか？

強迫的な考えは、それらの考えを取り除くためになされた努力に関係なく、人の心に残るアイデアやイメージです。これらの考えのいくつかは、通常、個人が経験するいくつかの問題からのものです。一部の人は、その人に関係のない問題に対する不安です。強迫観念は、妄想や強迫性障害（OCD）などの感情的または心理的障害の原因または結果と見なされる場合があります。これらの考えの間で共通のテーマの1つは、それらがしばしば否定的なアイデアであるか、否定的な結果をもたらすということです。これらの考えの多くは、細菌の恐怖、攻撃される、または怪我をするなど、恐怖のものです。場合によっては、人が過剰に解釈し始め、継続的に心配し始めるなどの記憶によって強迫的な思考が引き起こされます。性的なイメージとアイデア。一部の人々は、おそらくOCDを持つ人々は、乱雑や混乱の考えが心に重くなると夜眠ることができません。思考に対する熟考の生理学的効果には、心拍数の上昇、高血圧、発汗が含まれます。その結果、人はパニック発作と厳しい悪夢を経験することができます。多くの場合、人はしばしば、棚にアイテムを配置したり手を洗ったりするなど、思考を和らげるために何らかの行動をしますが、前の考えに代わる別の強迫観念を見つけるだけです。明確ですが、神経科医は、しばしば「幸せなホルモン」として知られるセロトニンなど、脳内のいくつかのホルモンや神経伝達物質の不足をしばしば引用します。一部の心理学者は、強迫観念を指しています＆mdash;そして、関連して、OCD＆MDASH;人が自分自身を条件付けしている行動上の問題として。いずれにせよ、人が自分の考えを心配しすぎるので、強迫的な思考はしばしばうつ病につながる可能性があります。特に彼らの強迫的な考えが人々や社会的状況に関連している場合、一部の人々は社会的に撤退するようになります。時には、人はそのような考えを考えて自分自身を「罰する」ことができ、顔を切断、断食し、顔を刺すことができます。。一部の精神科医は、患者がホルモンと神経伝達物質を調節するために薬を服用することを推奨するかもしれません。その他は、主要な治療法として行動療法を提供します。強迫観念を回避して除去するための他の代替療法は、瞑想や催眠の形態です。