Was sind zwanghafte Gedanken?

Zwangsgedanken sind Ideen oder Bilder, die in den Kopf einer Person verweilen, unabhängig von den Bemühungen, diese Gedanken zu entfernen.Einige dieser Gedanken stammen normalerweise aus mehreren Problemen, die vom Einzelnen auftreten.Einige sind Angst vor Problemen, die die Person nicht betreffen.Zwangsgedanken können als Ursache oder ein Ergebnis einiger emotionaler oder psychischer Störungen wie Paranoia oder Zwangsstörungen (OCD) angesehen werden.

Es gibt eine Vielzahl zwanghafter Gedanken, die von Person zu Person unterschiedlich sein können.Ein gemeinsames Thema dieser Gedanken ist, dass sie oft negative Ideen sind oder zu negativen Folgen führen.Viele dieser Gedanken sind von Ängsten wie Angst vor Keimen, angegriffen oder verletzt.In einigen Gelegenheiten wird ein zwanghafter Gedanke durch eine Erinnerung ausgelöst, wie beispielsweise ein Gespräch, das eine Person zu überanalysen und sich ununterbrochen Sorgen machen beginnt.

Einige zwanghafte Gedanken sind nicht unbedingt schlecht, wie diejenigen, die unter abergläubischen Überzeugungen und Objekten oder Objekte oder Objekte eingestuft sind, oder oderSexuelle Bilder und Ideen.Einige Menschen, möglicherweise diejenigen mit Zwangsstörungen, können nachts nicht schlafen, wenn die Gedanken an Unordnung oder Desorganisation ihren Geist wiegen.Die physiologischen Wirkungen des Nachdenkens über die eigenen Gedanken können erhöhte Herzfrequenz, Bluthochdruck und Schwitzen sein.Infolgedessen kann eine Person Panikattacken und schwere Albträume erleben.In vielen Fällen führt eine Person oft eine Handlung aus, um die Gedanken zu lindern, z. B. das Anordnen der Gegenstände in einem Regal oder das Waschen ihrer Hände, nur um einen weiteren obsessiven Gedanken zu finden, der den vorherigen Gedanken ersetzt.

Die Ursachen für zwanghafte Gedanken sind nichtKlar, aber Neurologen zitieren oft das Fehlen einiger Hormone und Neurotransmitter im Gehirn, wie Serotonin, oft als „glückliches Hormon“ bekannt.Einige Psychologen verweisen auf zwanghaftes Denken mdash;und in Bezug auf OCD Mdash;Als Verhaltensproblem, zu dem sich eine Person konditioniert hat.In jedem Fall kann zwanghaftes Denken oft zu Depressionen führen, da eine Person zu ängstlich über seine Gedanken wird.Einige Menschen werden sozial zurückgezogen, insbesondere wenn ihre zwanghaften Gedanken mit Menschen und sozialen Situationen zusammenhängen.Manchmal kann sich eine Person sogar dafür „bestrafen“, solche Gedanken zu denken, was zum Schneiden, Fasten und Stacheln seines Gesichts führt.

Eine Person, die unter zwanghaften Gedanken leidet, sollte einen Psychiater konsultieren, da dies ein Symptom einer Störung sein kann.Einige Psychiater empfehlen möglicherweise, dass ein Patient Medikamente einnimmt, um Hormone und Neurotransmitter zu regulieren.Andere bieten eine Verhaltenstherapie als primäre Behandlung an.Andere alternative Therapien zur Vermeidung und Entfernung zwanghafter Gedanken wären Formen der Meditation oder Hypnose.