後ろにヘルニアのディスクの原因は何ですか？

bear椎骨とmdashの間にカプセル化されたゲル状の液体を含む薄い壁があるときに、背面の椎間板ヘルニアディスクが発生します。脊椎ディスク＆mdash;として知られています。膨らみ、破裂し、脊椎の神経に圧力をかけます。この状態は非常に痛みを伴う可能性があり、さまざまなアクションや条件に起因する可能性があります。脊椎のディスクはしばらくして劣化し、人間が老化するにつれて、後部でヘルニアのディスクを経験するリスクがあります。突然の衝撃、圧縮、または不自然なねじれの動きは、後部にヘルニアのディスクが生じる可能性があり、アスリートはこの方法でディスクをヘルニアするリスクが非常に高いです。obesity肥満などの条件は、背面にヘルニアのディスクの可能性を高める傾向があります。脊椎が耐えなければならない重量が多いほど、脊椎が圧縮する可能性が高くなります。この圧縮により、脊椎椎間板が膨らんだりバーストしたりする可能性があり、脊椎の神経に圧力がかかります。長時間座ったり立ったりしても、ヘビーリフティング、スポーツ、ランニング、または繰り返しのねじれの動きなどの身体活動と同様に、ヘルニアのディスクの可能性を高めることができます。適切な運動の欠如は、ヘルニアのディスクにもつながる可能性があります。背中の筋肉は常に脊椎を支える責任があるので、それらの筋肉が仕事をするほど強くない場合、脊椎は圧縮されます。back突然の衝撃の間に、背面のヘルニアのディスクが発生する可能性があります。それらは、そのような事件中に脊椎が突然ひねったり圧縮されたりする可能性があるため、転倒や自動車事故に関与している人々によく見られます。背中のヘルニアのディスクがそれ自体を修復できるようにするには、十分な休息が必要であり、光の伸びは適切な休息期間をたどる必要があります。定期的なワークアウトルーチンは、怪我が再発しないようにするのに役立ちます。非常に重度の場合、脱ネリ椎間板を修正するには手術が必要になる場合がありますが、侵入手術は問題を解決せず、他の健康上の問題につながる可能性があるため、これは最後の手段と見なされる必要があります。他の健康問題につながる可能性があります。椎骨と脊椎椎間板は坐骨神経に圧力をかける可能性があるため、坐骨神経痛は椎間板ヘルニアの患者の間で一般的です。この長い神経は、腰から腰とbut部を通り、各脚の後ろを下って流れます。圧縮されると、神経は脚の長さを射撃または鋭い痛みを送るか、しびれや脱力を引き起こす可能性があります。