手続き型メモリとは何ですか？

手続き記憶とは、特定の活動または手順の知識を指し、最終的には繰り返しと実践とともに自動になります。このタイプの記憶は、意識的な思考や計画なしにしばしば使用されるため、言語化することは非常に困難です。多くの場合、手続き型メモリを効果的に説明する最良の方法は、特定のタスクまたはアクションを実行することです。そのような思い出の例には、自転車に乗る方法、泳ぐ方法、楽器の演奏方法を知ることが含まれます。たとえば、人が自転車に乗る方法を学んだ後、長年自転車に乗ることはできないかもしれませんが、記憶は瞬時に自転車に乗っている瞬間を返します。したがって、ほとんどの手続きスキルは長期的な手続き的記憶と見なされます。手続き上のメモリよりも言語ベースであるという事実により、宣言的なメモリも一貫して使用されない限り、より簡単に忘れられます。宣言的記憶には、セマンティックとエピソードの2つの基本的なサブタイプがあります。

セマンティックメモリは、意味や概念の理解に関連しており、一般的に個人的には関連していません。この例は、ペンが執筆に使用されるツールであるという理解です。エピソード記憶はより個人的なものであり、自伝的な観点からの出来事の回想を含みます。脳損傷のある人々を調べることにより、研究者は、手続き的および宣言的な記憶形成が脳のさまざまな部分によって制御されるように見えることを実証しました。研究では、これらのメモリシステムが互いに独立して機能できることも示されています。corted手続き的および宣言的システムが独立して機能する方法の例は、特定のタスクを学ぶために一貫して訓練され、トレーニングの詳細を思い出すことができるが、改善できない脳損傷患者の場合ですタスク。これは、破損した手続き型メモリの例ですが、機能する宣言的記憶です。一方、機能的な手続き型メモリを持つ患者は、破損した宣言的記憶を持つ患者はタスクトレーニングを思い出さず、特定のタスクのパフォーマンスの向上を示します。この考え方の基礎は、特定の行動や感情的な反応を学ぶことにより、特定の状況に対する自動応答になるということです。これは良い習慣の場合にはプラスになる可能性がありますが、ネガティブな行動が変化に対して非常に抵抗力があることも意味します。この観点から、否定的な行動が置き換えるまで、新しい肯定的な行動を実践し、再学習するには、重大な意識的な努力が必要です。