膨満感とげっぷのつながりは何ですか？

gassesガスは胃に閉じ込められ、膨満感とげっぷにつながる可能性があります。膨満感とげっぷは、同じ条件からの2つの可能な結果であり、それらはしばしば一緒に発生します。過剰な量の閉じ込められたガスは、胃を肥大化または膨張させる可能性があります。げっぷは、その圧力を和らげるための身体の最もシンプルで最も効果的なツールです。げっぷがなければ、ガスは消化管全体を通過する必要があります。これは不快で、時には痛みを伴うプロセスになる可能性があります。bloating膨満は、胃に閉じ込められた大量のガスによって引き起こされます。胃は不快に満たされ、痛みを伴う可能性があります。多くの場合、消化プロセスの混乱または遅延が原因であり、食物が正常に通過するのを防ぎ、胃にガスを閉じ込めます。一方、げっぷまたはげっぷは、これらのガスを胃から解放し、圧力を和らげ、膨満感を防止または緩和するアクションです。下部食道括約筋（LES）と呼ばれる筋肉は、胃の内容物が食道に上昇するのを防ぐために責任がありますが、食道を通り、口から出してガスの一部をげっぷとして放出するのはリラックスできます。十分な圧力の下で、ガスはLESを通り抜ける可能性もあります。

ガスはすべての胃に存在しますが、通常、膨満感やげっぷを引き起こすレベルには存在しません。これらのガスは、主に大気と食事の2種類のソースから来ています。空気は食物とともに飲み込まれ、消化によりガスが放出されます。炭酸飲料などの一部の食品には大量のガスが含まれており、特に膨満感やげっぷを引き起こす可能性がありますが、あらゆるソースからの高レベルのガスは膨満感とげっぷを引き起こします。。ほとんどの人にとって、消化管のガスの20〜60％が大気です。また、1つがガムを噛んだり、硬いキャンディーや煙を吸ったりすると、空気が飲み込まれます。人々に空気を飲み込む可能性のある他の条件には、装飾が不十分な義歯や腫瘍後の点滴が含まれます。一部の人々は、特に苦痛の瞬間に習慣的に空気を飲み込み、膨満感やげっぷを引き起こす可能性があります。ベイクドビーンズ、キャベツ、芽キャベツは、ガスを生産することで有名です。ほとんどの果物に含まれる砂糖であるフルクトースは、大量のガスも生成します。他のガス源には、玉ねぎ、ブロッコリー、小麦、アスパラガスが含まれます。一部の人々にとって、砂糖のない甘味料のソルビトールは、膨満感やげっぷを引き起こすのに十分なガスを生産することもできます。