カフェインとコレステロールの関係は何ですか？

CAFFEINEとコレステロールとの関係は有害なものである可能性があり、コーヒーや他のカフェイン入り飲料を飲むかどうかを疑問視している人もいます。これまでのところ、ほとんどの研究はそのようなつながりを実証することに失敗しています。しかし、これは、カフェイン入り飲料を飲むことに悪影響がまったくないということではありません。たとえば、一部の人々は、カフェインの使用に関連する頭痛を抱えているか、中毒を発症することさえあります。これは、多くの人が毎日コーヒーを飲むという事実によるものかもしれません。しかし、問題の事実は、ろ過されたコーヒーが人のコレステロール値を増加させることがわかっていないことです。同様に、コーヒーの消費はコレステロールに関連する心臓病に関連していません。さらに、研究では、かなりのお茶やソーダを飲む人のカフェインとコレステロールの間の関係を示すこともできませんでした。ただし、この接続は、コーヒー飲料のカフェインに由来するものではありません。代わりに、フィルタリングされていないコーヒーのみが、人の血中コレステロール値に悪影響を及ぼしているようです。そのような場合、問題の原因は、フィルタリングされていないコーヒーに見られるテルペンです。テルペンは、ろ過されていない通常のコーヒーだけでなく、エスプレッソにも存在するオイルです。caffedカフェインが人の血中コレステロール値を増加させる可能性は低いことを実証していますが、これは物質が体に影響を与えないことを意味しません。カフェインは、心拍数だけでなく心拍数を高めることができる刺激剤です。また、人が落ちたり眠り続けることをより困難にすることで、人の睡眠パターンに影響を与える可能性があります。一部の人々はまた、大量のカフェインを飲むことに関連して頭痛を経験するかもしれません。カフェインは通常、体にとって有害ではありません。人が基本的な健康である場合、適度にカフェインを消費することは通常有害ではありません。しかし、過剰な量のカフェインを消費すると、健康上の問題が発生する可能性があります。