肝臓の問題にアーユルヴェーダを使用するにはどうすればよいですか？

hear肝臓の問題にアーユルヴェーダを採用するために、ハーブ療法、適切な食事、ヨガのエクササイズを利用できます。アーユルヴェーダは、人体にはドーシャと呼ばれる3つの主要なエネルギーシステムのいずれかが含まれているという考えに基づいた何世紀も前の癒しの実践です。ピッタ、または火;そして、地球と水としても知られているカパ。システムがバランスが崩れたり、攪拌されたりすると、体内に健康問題が生じます。肝臓はシステム全体のクリアリングハウスと見なされることが多いため、肝臓の問題は特に深刻です。Ayuvedic Therapyは、いくつかのハーブ、食事の提案、ヨガのポーズを肝臓治療として使用するために特定します。しかし、ピッタ・ドーシャを持っている人は、このエネルギーシステムが肝臓に根ざしているという事実により、特に影響を受けやすいです。肝臓の問題でアーユルヴェーダを利用する場合、体の種類と気質の分析を通して達成できるドーシャタイプを最初に発見することが重要です。肝臓の問題にアーユルヴェーダを使用するのに役立つ特定のハーブ、食事の変化、およびエクササイズです。Eclipta Alba、Bhringaraj、Picrorhiza Kurroa、Katuki、Boerhavia Diffusa、またはPunarnavaなどのハーブは、肝臓の問題にAyuvedaを使用する場合、非常に有益な救済策です。これらのハーブの利用により、あらゆる種類の肝炎が改善することが示されています。アルコールは肝臓とピッタ・ドーシャに悪影響を及ぼし、この物質を根絶することは、肝臓の状態の治療と予防に大いに役立つ可能性があります。緑茶で見つかった抗酸化物質は、システムを強化し、肝臓のクリーニングプロセスに役立つことが知られています。アーユルヴェーダはヨガを非常に重要視していますが、多くの肝臓の状態の深刻さを考えると、緊張が最も少ない穏やかな練習を行うだけです。また、現在の状況からできるだけ多くのストレスを排除し、瞑想を開始したいと思うかもしれません。これらのことは、肝臓の癒しを助け、健康のためにあなたを道路に戻すことができるからです。