Hvordan bruker jeg Ayurveda til leverproblemer?

Urtemedisiner, riktig kosthold og yogiske øvelser kan brukes til å bruke Ayurveda for leverproblemer.Ayurveda er en hundre år gammel helbredende praksis basert på ideen om at menneskekroppen inneholder en av tre hovedtyper av energisystemer kalt doshas: vata, eller luft;Pitta, eller ild;og Kapha, også kjent som jord og vann.Når et system er ute av balanse eller opprørt, skaper det helseproblemer i kroppen.Leverproblemer er spesielt alvorlige, ettersom leveren ofte blir sett på som clearinghouse for hele systemet.Ayuvedisk terapi identifiserer flere urter, kostholdsforslag og yogaposisjoner som skal brukes som leverbehandling.

I henhold til ayurvedisk medisin, kan blendinger av noen av de tre doshasene føre til leverproblemer.De med en Pitta Dosha er imidlertid spesielt utsatt på grunn av det faktum at dette energisystemet er forankret i leveren.Når du bruker Ayurveda for leverproblemer, er det viktig at du først oppdager din dosha -type, som kan oppnås gjennom en analyse av kroppstypen og temperamentet.

Selv om enhver sykdom assosiert med denne delen av kroppen nødvendiggjør en annen behandling, derer visse urter, kostholdsendringer og øvelser som kan hjelpe deg med å bruke Ayurveda for leverproblemer.Urter som Eclipta Alba, eller Bhringaraj, Picrorhiza Kurroa, eller Katuki, og Boerhavia Diffusa, eller Punarnava, er ekstremt gunstige midler når du bruker Ayuveda for leverproblemer.Alle typer hepatitt har vist seg å forbedre seg med utnyttelse av disse urtene.

Redusere eller eliminere alkoholinntak og konsumerende grønn te utgjør nyttige kostholdsendringer som kan brukes når du bruker Ayuveda for leverbehandling.Alkohol påvirker leveren og Pitta dosha negativt, og å utrydde dette stoffet kan gå langt i behandling og forhindre leverforhold.Antioksidantene som finnes i grønn te er kjent for å styrke systemet og hjelpe til i lever-rensingsprosessen.

En veldig mild yogapraksis kan også hjelpe til med å bruke Ayurveda for leverplager.Ayurveda legger stor vekt på yoga, men gitt alvoret i mange leverforhold, bør du bare gjennomføre en mild praksis som krever minst mulig belastning.Det kan også være lurt å eliminere så mye stress som mulig fra din nåværende situasjon og begynne å meditere, ettersom disse tingene også kan hjelpe leveren med å helbrede og få deg tilbake på veien til god helse.