タンパク質代謝とは何ですか？

タンパク質代謝は、アミノ酸のタンパク質へのアミノ酸とアミノ酸へのタンパク質の分解または異化を引き起こす物理的および化学的プロセスの説明です。アミノ酸は血液を通して循環し、体組織に入り、そこでタンパク質に戻って合成されます。タンパク質合成と異化のバランスは、正常な細胞機能を維持するために不可欠です。ヒスタミン、神経伝達物質、ヌクレオチドの成分など、体内で他の必須化合物を形成するには、アミノ酸合成が必要です。合成後に残っているアミノ酸は、脂肪として保存されるか、エネルギーに変換されます。必須アミノ酸は体によって作られることはできませんが、タンパク質代謝に不可欠です。これらのアミノ酸は食物から獲得する必要があります。非必須アミノ酸は正常な細胞機能に必要であり、体内の他のアミノ酸から合成できます。適切なアミノ酸が獲得されると、組み合わせて体組織が使用できるタンパク質を提供します。それは常に監視し、体のタンパク質のニーズに対応します。肝臓はまた、タンパク質代謝の副産物として生産される廃棄物の処理と排出を担当しています。highタンパク質の食事を摂取することで、より速く体重を減らし、筋肉量を維持するのに役立つと感じる人もいます。真実は、ほとんどの人があまりにも多くのタンパク質を消費し、そうすることで体に不必要な緊張を置くということです。体は、炭水化物や食事性脂肪と同じように、過剰なタンパク質を脂肪に変えます。食事中の過剰なタンパク質は、より多くのタンパク質代謝を引き起こし、廃棄しなければならない廃棄物を生成します。酸は必ずしも体がそのアミノ酸を使用することを意味するわけではありません。たとえば、一部の人々は、自分の健康への恩恵を受けることを望んでいる特定の種類のタンパク質を補充しようとします。これは、体がタンパク質を分解し、他のアミノ酸と再組み立てして体のニーズを最も満たすことによりタンパク質代謝を制御するため、人が意図する方法では機能しません。