멜라토닌 스프레이는 무엇입니까?

멜라토닌 스프레이는 화학 멜라토닌을 함유하는 액체 스프레이로, 수면을 유발하고 조절하는 데 도움이되는 자연 발생 호르몬입니다.멜라토닌 수면 보충제는 알약 형태와 비 스프레이 액체로 제공되지만, 일부 사용자는 멜라토닌 스프레이가 불면증이나 수면 장애로 고통받는 사용자의 긍정적 인 평가를 더 빠르게 작용하는 것으로 간주됩니다.또한 단순히 더 빨리 잠을 자고 싶어하거나 여행과 같은 다른 목적으로 잠을 자고 싶어하는 사람들도 사용합니다.멜라토닌의 스프레이 형태는 액체 형태와 매우 유사하며 건강 또는 수면 유도로 판매되는 비타민 및 기타 화학 물질을 포함한 여러 성분을 포함 할 수 있습니다.송과선에 의해 생산 된 멜라토닌은 어두워 질 때마다 생산되어 자연스럽게 잠들도록 도와줍니다.현대의 조명에 대한 의존으로 인해, 이것은 우리의 평범한 잠들 수있는 능력이 종종 혼란 스러울 수 있음을 의미합니다.성인은 또한 젊은 사람들보다 멜라토닌을 적게 생산합니다.이 이론에 따르면, 멜라토닌을 복용함으로써, 수면을 돕는 중요한 화학 물질을 회복시킬 수 있습니다.과학의 유효성에 관계없이 많은 사용자는 멜라토닌이 수면 보조제로 효과적이며 일반적으로 부작용이 없다고보고합니다.

많은 수면 보조제와 달리 멜라토닌 스프레이의 부작용은 성인의 최소한 인 것으로보고됩니다.그러나 반드시 어린이에게 안전한 것으로 간주 될 필요는 없으며 대부분의 국제 보건기구 나 United Statess FDA (Food and Drug Administration)에서 평가 한 것은 아닙니다.정신 질환, 알레르기 또는자가 면역 질환 또는 암의 증상이있는 사람들은 임신 한 여성과 임신하고자하는 여성과 마찬가지로 피해야합니다.결정적인 것으로 밝혀진 약물에 대한 연구는 없었습니다.멜라토닌 사용의 안전성 또는 이점을 지원하거나 거부하는 합법적 인 과학적 데이터가 없기 때문에, 특히 환자가 우려 나 건강 문제가있는 경우 환자를 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.약물이 함유 된 특정 식품은 미국에서 금지되었습니다.또한 멜라토닌 보충제 생산에 대한 제조 표준은 없습니다.따라서 순도에 관한 보장은 없습니다.연구원들은 일부 샘플이 불순한 것으로 나타 났으며 다른 샘플은 독소를 함유하는 것으로 나타났습니다.건강 증진 산화 방지제의 개념은 전 세계적으로 적극적으로 판매되어 왔지만, 산화 방지제의 실제 소란스러운 영향은 과학에 의해 아직 입증되지 않았으며, 일부 연구는 근육 기능의 손상과 같은 똑같이 해로운 영향을 보여주었습니다.멜라토닌은 또한 인간 소화관에서 발견 되었기 때문에 소화를 돕는 것으로 알려져 있습니다.따라서 멜라토닌에 대해 더 많이 배우려고 할 때 공정한 과학적 정보 소스를 찾는 데 유용합니다.멜라토닌은 많은 사람들이 옹호하는 반면, 그 효능과 안전에 대해 우려하는 사람들은 어떤 출처를 신뢰할 것인지주의해야합니다.