Hva er melatoninspray?

Melatonin spray er en flytende spray som inneholder det kjemiske melatoninet, som er et naturlig forekommende hormon som brukes av menneskekroppen for å utløse og regulere søvn.Melatonin-søvntilskudd kommer i pilleform og ikke-sprayende væsker, men melatoninspray anses av noen brukere til å være raskere skuespill, med generelt positive attester fra brukere som lider av søvnløshet eller søvnforstyrrelser.Det brukes også av mennesker som ganske enkelt ønsker å sove raskere, eller som ønsker å indusere søvn til et annet formål, for eksempel å reise.

Sprayformen for melatonin er veldig lik væskeformen og kan inneholde et hvilket som helst antall ingredienser, inkludert vitaminer og andre kjemikalier som markedsføres som sunne eller søvninduserende.Produsert av pinealkjertelen er melatonin angivelig produsert når det blir mørkt, og hjelper oss naturlig å sovne.På grunn av vår avhengighet av moderne lys, betyr dette at vår vanlige evne til å sovne ofte kan bli forstyrret.Voksne produserer også påstått mindre melatonin enn yngre mennesker.I henhold til disse teoriene, ved å ta melatonin, kan man gjenopprette et viktig kjemikalie som hjelper til med søvn.Uavhengig av vitenskapens gyldighet, rapporterer mange brukere at melatonin er effektiv som et søvnhjelp og vanligvis fri for bivirkninger.

I motsetning til mange søvnhjelpemidler, rapporteres bivirkningene av melatoninspray å være minimale hos voksne.Det er imidlertid ikke nødvendigvis ansett som trygt for barn, og det er heller ikke blitt evaluert av de fleste internasjonale helseorganisasjoner eller United Statess FDA (Food and Drug Administration).De som har symptomer på mental sykdom, allergier eller auto-immune sykdommer eller kreftformer blir advart om å unngå det, og det samme er gravide og kvinner som ønsker å bli gravid.Det har ikke vært noen studier på stoffet som ble funnet å være avgjørende.

Siden det ikke er noen legitime vitenskapelige data som støtter eller avviser sikkerheten eller fordelene med melatoninbruk, anbefales det at pasienter konsulterer en lege før de bruker det, spesielt i tilfeller der pasienten har et bekymring eller helseproblem.Enkelte matvarer som inneholder stoffet er forbudt i USA.Dessuten er det ingen produksjonsstandarder for produksjon av melatonintilskudd;Derfor er det ingen garanti for dens renhet.Forskere har funnet at noen prøver er uren og andre til å inneholde giftstoffer.

I tillegg til søvnfordelene med melatoninspray, er det kjent for å være sunn basert på statusen som antioksidant.Begrepet helsefremmende antioksidanter har blitt aggressivt markedsført over hele verden, men de faktiske salubriøse effektene av antioksidanter har ennå ikke blitt bevist av vitenskap, og noe forskning har vist like skadelige effekter, for eksempel svekkelse av muskelfunksjonen.Melatonin sies også å hjelpe til med fordøyelsen, hovedsakelig fordi det er blitt oppdaget i den menneskelige fordøyelseskanalen.

Mesteparten av informasjonen som kan finnes på nettet angående melatonin og melatoninspray produseres av de forskjellige selskapene som selger produktene;Når du søker å lære mer om melatonin, er det således nyttig å se etter upartiske vitenskapelige informasjonskilder.Mens melatonin blir forfektet av mange, bør de som har bekymring for dens effektivitet og sikkerhet være forsiktige med hvilke kilder de skal stole på.