Wat zijn de verschillende kraakbeenproblemen?

Er zijn verschillende kraakbeenproblemen die van invloed kunnen zijn op degenen die contactsporten spelen, of degenen die een chronische aandoening hebben, zoals artritis.De meeste kraakbeenproblemen treden op als gevolg van letsel en kunnen gemakkelijk worden verholpen.Zeer ernstige verwondingen kunnen leiden tot langdurige problemen, maar een functie van het kraakbeen kan worden hersteld met fysiotherapie en soms chirurgie.

Verschillende kraakbeenproblemen als gevolg van letsel worden in het algemeen veroorzaakt door het scheuren van het kraakbeen, of van het kraakbeen dat wordt getrokken of uitgerekt buiten zijn capaciteit.Getrokken kraakbeen treedt vaak voor tijdens een verstuiking en geneest meestal alleen als ze voldoende tijd krijgen om te rusten.Gescheurd kraakbeen geneest vaak ook volledig, maar in ernstige gevallen kan een operatie nodig zijn om het gescheurde gebied te herstellen.Fysiotherapie kan al dan niet nodig zijn na een operatie om de gewricht te helpen bij het herwinnen van mobiliteit.

Chronische aandoeningen zoals artritis genezen niet alleen en zullen meestal blijven verslechteren naarmate de tijd verstrijkt.Artritis wordt veroorzaakt door een auto-immuunrespons die ervoor zorgt dat het kraakbeen rond gewrichten afbreekt.Meestal omvatten symptomen stijfheid en pijn, meestal op de gewrichtsplaats.Pijn begint meestal in de vingers, polsen of knieën en kan doorgaan in bijna elk gewricht van het lichaam.

Behandelingen voor artritis omvatten het nemen van medicatie voor pijn en het gebruik van verwarmingskussens, massage of fysiotherapie om te helpen met stijfheid.Het nemen van een vitamine D-supplement samen met calcium kan ook helpen om de botten te versterken en op lange termijn botschade te voorkomen.Hoewel kraakbeen zich over het algemeen niet gemakkelijk herstelt zodra het is vernietigd, kunnen sommige artritische patiënten kunnen voorkomen dat hun toestand erger wordt door te sporten en een gezond dieet te eten.

Hoewel verschillende kraakbeenproblemen verschillende oplossingen hebben, zijn er enkele algemene regels die patiënten moeten volgen wanneer hun gewrichten gewond of beschadigd zijn geraakt.De druk moet zoveel mogelijk van het gebied worden gehouden om de juiste genezing mogelijk te maken.De meeste chronisch pijnlijke verwondingen worden zo omdat de patiënt het gewricht te snel probeerde te gebruiken.Indien mogelijk moeten patiënten ook de activiteit vermijden die in de eerste plaats letsel heeft veroorzaakt.

Wanneer letsel te ernstig is om een volledig herstel mogelijk te zijn, is pijnbeheer meestal succesvol in het verlichten van de symptomen.Dit kan zonder recept of voorgeschreven medicijnen omvatten, evenals fysiotherapie en lichaamsbeweging.Patiënten moeten hun artsen vragen welke soorten oefeningen het beste zijn voor elk specifiek letsel om te voorkomen dat het gewricht verdere schade kan worden gebracht.