Hva er de forskjellige bruskproblemene?

Det er flere forskjellige bruskproblemer som kan påvirke de som spiller kontaktsport, eller de som har en kronisk tilstand som leddgikt.De fleste bruskproblemer oppstår på grunn av skade, og kan lett utbedres.Svært alvorlige skader kan føre til langvarige problemer, men en viss funksjon av brusk kan gjenopprettes med fysioterapi og noen ganger kirurgi.

Ulike bruskproblemer som følge av skade er generelt forårsaket av enten riving av brusk, eller av brusk som blir trukket eller strukket utover dens kapasitet.Trukket brusk forekommer ofte under en forstuing, og leges vanligvis på egen hånd hvis de får nok tid til å hvile.Revet brusk leger seg ofte helt også, men i alvorlige tilfeller kan det være nødvendig med kirurgi for å reparere det revne området.Fysioterapi kan kanskje ikke være nødvendig etter en operasjon for å hjelpe leddet med å gjenvinne mobiliteten.

Kroniske tilstander som leddgikt leges ikke på egen hånd, og vil oftest fortsette å forverres etter hvert som tiden går.Leddgikt er forårsaket av en autoimmun respons som får brusk til å bryte ned rundt leddene.Oftest inkluderer symptomer stivhet og smerter, vanligvis på leddstedet.Smerter begynner oftest i fingrene, håndleddene eller knærne og kan utvikle seg til det meste av noe ledd av kroppen.

Behandlinger for leddgikt inkluderer å ta medisiner mot smerter, og bruk av varmeputer, massasje eller fysioterapi for å hjelpe med stivhet.Å ta et vitamin D-supplement sammen med kalsium kan også bidra til å styrke beinene og bidra til å forhindre langvarig beinkade.Selv om brusk ikke generelt gjenoppretter seg veldig lett når den er blitt ødelagt, kan noen leddgikt som lider kan være i stand til å forhindre at tilstanden blir verre ved å trene og spise et sunt kosthold.

Selv om forskjellige bruskproblemer har forskjellige løsninger, er det noen få generelle regler som pasienter bør følge når leddene deres er blitt skadet eller skadet.Presset bør holdes utenfor området så mye som mulig for å tillate riktig helbredelse.De fleste kronisk smertefulle skader blir slik fordi pasienten prøvde å bruke leddet for tidlig.Når det er mulig, bør pasienter også unngå aktiviteten som forårsaket skade i utgangspunktet.

Når skaden er for alvorlig til at full bedring kan være mulig, er smertehåndtering vanligvis vellykket med å lindre symptomer.Dette kan omfatte medisiner eller reseptbelagte medisiner, samt fysioterapi og trening.Pasienter bør spørre legene sine hvilke typer øvelser som er best for hver enkelt skade for å unngå å forårsake ytterligere skade på leddet.