Wat veroorzaakt bekkendruk tijdens de zwangerschap?

Zwangere vrouwen ervaren meestal bekkendruk, en de primaire oorzaak is de uitbreiding van de baarmoeder.Naarmate de foetus groter wordt, doet de baarmoeder dat ook, wat leidt tot druk op de omliggende structuren.De tweede belangrijke oorzaak van bekkendruk tijdens de zwangerschap is het uitrekken van de verschillende bekkenligamenten die de vrouwelijke voortplantingsorganen opschorten en bekkenbotten bij elkaar houden.Andere oorzaken van bekkenpijn omvatten zenuwcompressie en verminderde circulatie.

Een zwangere of zware baarmoeder bereikt het niveau van het schaambeen door de 12 ^de week van zwangerschap.Tegen de 20 ^{de week bereikt het de umbilicus, en tegen de 36} de week bereikt het het onderste gedeelte van het sternale bot.Als gevolg van de groei van de foetale en baarmoeder wordt de hoogste mate van bekkendruk ervaren tijdens het derde trimester.Andere gevolgen zijn de compressie van zenuwen en verminderde lymfatische en bloedcirculatie naar de onderste ledematen. Een andere belangrijke oorzaak van bekkendruk tijdens de zwangerschap is het verzachten en strekken van ligamenten.Ligamenten verbinden de schaamsymphysis mdash;het gewricht tussen de schaambeenderen mdash;evenals de linker en rechter sacro -iliacale gewrichten.Om de groei van de baby te huisvesten, worden de ligamenten van de moeder meer laks.Een factor die dit veroorzaakt, is het relaxine -hormoon, dat ook effecten produceert zoals collageen hermodellering en verhoogde elasticiteit van de omringende bekkenspieren, pezen en weefsels.Een aandoening die bekkengordelpijn wordt genoemd, ook wel bekkengewrichtsyndroom genoemd, achterste bekkenpijn, symfyse pubis -disfunctie of fysiologische bekkengordelrelaxatie, is geworteld in ligamentaire laxiteit en gewrichtsinstabiliteit in de zwangerschap.

Het is belangrijk om de pelvische druk aan te pakken tijdens de zwangerschap omdat de pelvische druk op de zwangerschap omdat de pelvische druk isHet kan het leven van de vrouw aanzienlijk beïnvloeden.Een zwangere vrouw moet bijvoorbeeld mogelijk een ziekteverlof nemen van 7 tot 12 weken vanwege bekkengordelpijn.Bekkendruk kan ook leiden tot hogere stressniveaus, angst en depressie.Er zijn behandelingen om de symptomen te verlichten.

Buik- en rugspierrekken, zwemmen en lopen kan allemaal helpen de druk en pijn te verlichten.Een vrouw moet ook proberen een goede houding te behouden.Sommige vrouwen profiteren van het plaatsen van warme en koude kompressen op de drukgebieden.Als het probleem niet wordt opgelucht door deze interventies, moet de zwangere vrouw met haar zorgverlener praten.