Wat is een hippe verkeerde uitlijning?
De heup bestaat uit drie botten: het ilium, ischium en het heiligbeen.Deze botten smelten samen om ondersteuning van de romp te bieden en een normale vloeistofbeweging van het lichaam mogelijk te maken.Het heiligbeen en het ilium vormen echter een gewricht, een gebied dat botten met elkaar verbindt dat beweging mogelijk maakt.Wanneer een hippe verkeerde uitlijning aanwezig is, kan dit de juiste beweging beperken en pijnproblemen en disfunctie veroorzaken.
Een heupverschil kan worden veroorzaakt door sommige verwondingen, zoals een val of onhandige bewegingen, vooral met rotatiekrachten of draaien.Afwijkingen in het spierstelsel, ligamenten en pezen rond en ondersteunen van de heup veroorzaakt door strakheid, spasmen of zwakte kunnen ook bijdragen aan een hippe verkeerde uitlijning door het heupbot uit zijn natuurlijke positie te trekken.Artritis of degeneratieve veranderingen in het gewricht worden verergerd door ontsteking en pijn, naast het veroorzaken van mogelijke structurele veranderingen die de positionering en functioneren van de heup kunnen beïnvloeden.Onderlichaam, een hippe verkeerde uitlijning kan andere delen van het lichaam beïnvloeden met pijn- en bewegingsproblemen.Wanneer de heup vastzit of uit positie is, kan deze een chronische strakheid in de hamstrings veroorzaken, de spieren die door de achterkant van het been lopen en het bovenbeen verbinden met het onderbeen.Pijn en disfunctie kunnen ook uitstralen naar het lage ruggebied.
Wanneer het lichaam een heupverschil ervaart en niet goed wordt ondersteund, kunnen pijn, zwakte en strakheid door het heup- en bekkengebied en in de benen reizen.Dit kan torsie of draaien van de knie creëren tijdens het lopen om houdingsveranderingen te compenseren die in de voet kunnen stralen, waardoor het naar binnen of naar buiten draait.Dit kan de loopreeks, het gewicht van het gewicht en de balans beïnvloeden.Het kan ook pijn in het onderbeen en de voet veroorzaken.
De belangrijkste behandeling voor een hippe verkeerde uitlijning is preventie door routinematige stretching en versterking van de heupen, benen en rug.Zodra een heup -verkeerde uitlijning aanwezig is, is het echter belangrijk om de spanning of spasmen in de spieren, pezen en ligamenten vrij te geven.Het kan ook nodig zijn om het heupbot weer op zijn plaats te halen door manipulatie, ook wel een chiropractische aanpassing genoemd.Zodra de juiste heuppositie is bereikt, zal een uitgebreid stretch- en trainingsprogramma helpen het gebied te stabiliseren om verdere problemen te voorkomen.