Vad är en hip feljustering?

Höften består av tre ben: ilium, ischium och sakrum.Dessa ben smälter samman för att ge stöd från stammen och möjliggöra normal vätskrörelse i kroppen.Sacrum och ilium bildar emellertid ett fog, ett område som förbinder ben som möjliggör rörelse.När en höft felinställning finns kan det begränsa korrekt rörelse och skapa smärtproblem och dysfunktion.

En höft felinställning kan orsakas av vissa skador, till exempel ett fall eller besvärliga rörelser, särskilt med rotationskrafter eller vridning.Avvikelser i muskulaturen, ligament och senor som omger och stödjer höften orsakad av täthet, spasmer eller svaghet kan också bidra till en höft felinställning genom att dra höftbenet ur dess naturliga position.Artrit eller degenerativa förändringar av fogen förvärras av inflammation och smärta, förutom att orsaka möjliga strukturella förändringar som kan påverka höftens positionering och funktion.Underkroppen kan en höft felinställning påverka andra delar av kroppen med smärta och rörelseproblem.När höften sitter fast eller är ur läge kan det orsaka en kronisk täthet i hamstringarna, musklerna som rinner genom baksidan av benet och förbinder övre benet till underbenet.Smärta och dysfunktion kan också strålas upp i området med låg rygg.

När kroppen upplever en höftfel och inte stöds ordentligt, smärta, svaghet och täthet kan resa genom höft- och bäckenområdet och in i benen.Detta kan skapa torsion eller vridning av knäet under promenader för att kompensera för posturala förändringar som kan stråla ut i foten, vilket får den att rotera inåt eller utåt.Detta kan påverka gångsekvensen, viktbärandet och balansen.Det kan också utlösa smärta i underbenet och foten.

Den viktigaste behandlingen för en hip feljustering är förebyggande genom rutinmässig sträckning och förstärkning av höfterna, benen och ryggen.När en höft felinställning är närvarande är det emellertid viktigt att frigöra spänningen eller spasmerna i musklerna, senorna och ligamenten.Det kan också vara nödvändigt att koaxa höftbenet på plats genom manipulation, även kallad en kiropraktisk justering.När lämplig höftposition har uppnåtts kommer ett omfattande stretch- och träningsprogram att hjälpa till att stabilisera området för att förhindra ytterligare problem.