Hvor effektive er probiotika for forstoppelse?

Effektiviteten av probiotika for forstoppelse i befolkningen generelt har aldri blitt bevist, til tross for påstandene fra noen som produserer informasjon, spesielt online, som anser det som et gyldig behandlingsalternativ.I beste fall, ifølge University of Maryland Medical Center, har det å ta probiotika for forstoppelse gitt blandede resultater.For de som vurderer behandlinger og kan ha prøvd andre ting, kan probiotiske behandlinger være et av flere attraktive forstoppelsesmidler.De som gjennomgår slik behandling, bør nøye overvåke fremgangen mot lettelse.

Probiotika er et vitenskapelig ord for sunne bakterier.Mens bakterier ofte er assosiert med negative kontekster, er noen bakterier veldig nyttige og nødvendige for riktig biologisk funksjon.Probiotika for forstoppelse kan være en mulig behandling fordi noen av de gunstige bakteriene som naturlig lever i tarmsystemet, kan bidra til å bryte ned maten bedre og hjelpe til i fordøyelsesprosessen.Det kan gjøre avfallsprodukter lettere å passere fra kroppen.

Til tross for blandede resultater, har probiotika for forstoppelse vist seg å ha et visst nivå av effektivitet for et par forskjellige demografiske grupper, inkludert babyer.I en studie av University of Napoli i Italia fulgte forskere 44 spedbarn med kronisk forstoppelse.Probiotika, spesielt Lactobacillus reuteri , ble gitt til noen i gruppen mens andre fikk placebo.Igjen ble det observert en viss forbedring blant dem som tok behandlingen som fikk diagnosen mild, men kronisk forstoppelse.Derfor kan noen svare positivt på probiotisk behandling for tilstanden, men suksess er ikke garantert.

For den generelle voksne befolkningen er mindre kjent om effektiviteten av probiotika for forstoppelse.Hvis probiotika fungerer for noen grupper av mennesker, kan andre ikke i den samme demografien være interessert i å prøve dem også, spesielt hvis andre behandlinger ikke gir noen lettelse.

Lactobacillus

, Sacchromyces boulardi , og Bifidobacteria er vanlige former for probiotika som kan gi litt lettelse for forstoppelse.Disse kan finnes i visse matvarer, for eksempel yoghurt, men kan også finnes som kosttilskudd. Hvis du kjøper probiotika som et supplement, kommer de vanligvis i kapselform med navn og antall levende bakterier som er oppført.Kapslene skal bare tas som anvist.Hvis effektiv, betyr lettelse generelt at brukeren har mindre belastning og smerter, og løsere hyppigere avføring.Folk bør konsultere lege hvis symptomene ikke forbedrer seg etter å ha prøvd en probiotisk behandling;I noen tilfeller kan legen gi råd om mer enn en type behandling for å løse problemet.