Hva er Teres Major?

Teres major er en muskel som ligger i skulderen.Det hjelper til med bevegelsene til armen.Teres major har sin opprinnelse på scapula og setter inn humerus.Øvelser som fungerer Teres Major inkluderer roing og pull-up-aktiviteter.En skade på denne muskelen vil forårsake smerter på baksiden av skulderen og baksiden av overarmen.De spesifikke armbevegelsene som er aktivert av muskelen inkluderer å trekke armen mot kroppen, rotere armen innover mot kroppen og forlenge armen bak midjen.

Funksjonen til teres major muskel er å addukt, rotere og forlengearmen.I denne sammenheng refererer begrepet addukt til evnen til å trekke den oppsøkende armen ned og mot kroppen.Rotasjon Armen internt eller over magen er en annen funksjon av Teres Major Muscle.For eksempel, hvis armen er plassert ved siden av kroppen med underarmen hevet for å skape en 90-graders vinkel, og roterer knyttneven innover slik at underarmen krysser magen skaper en indre rotasjon.Forlengelse med muskelen brukes til å trekke armen tilbake bak kroppen, som man ville gjort når man klemmer hendene bak kroppen eller forbereder seg på å trekke opp baksiden av et par bukser.

Nedre sidegrense og den underordnede vinkelen på scapulabenet.Muskelforløpet går fra scapula til baksiden av overarmen.Innsettingspunktet er den mediale leppen til den bicipitale sporet av humerus.Innervasjon av Teres Major er gjennom den nedre underkapulære nerven, som består av fibre fra den femte og sjette cervikale ryggvirvlene.Denne nerven forsyner også subscapularis -muskelen, som ligger i nærheten av Teres major.

En skade på Teres Major -muskelen forårsaker smerter på baksiden av skulderen og overarmen.Aktiviteter som kan forverre en skade inkluderer å nå over hodet og over kroppen, og når bak midjen for å trekke opp et par bukser.Øvelser som pull-ups, pull-downs, skulderrotasjoner og roing vil fungere og strekke muskelen.

Den vanlige begrepet rotatormansjetten viser til en gruppe muskler som tillater rotasjon av skulderen.Det er en vanlig misoppfatning at Teres Major Muscle In inkluderer i denne gruppen.Teres -majoren er imidlertid ikke en del av rotatormansjetten.Musklene som utgjør rotatormansjetten er supraspinatus, infraspinatus, subscapularis og teres minor.