Jak zapobiec pęcherze Sunburn?

Możesz zapobiec pęcherze oparzeń słonecznych, nie otrzymując ciężkich oparzeń słonecznych.Pomoże również noszenie odpowiedniej ilości ekranu słonecznego z wysokim współczynnikiem ochrony przeciwsłonecznej (SPF), zastosowanie produktu zgodnie z instrukcją i pozostanie w pomieszczeniu w najjaśniejszych częściach dnia.Większość ludzi nie używa wystarczającej liczby kremów przeciwsłonecznych lub nie czeka, aż produkt utworzy warstwę ochronną na skórze przed wyjściem na zewnątrz.Ponadto przebywanie w pobliżu refleksyjnych powierzchni może zwiększyć nasilenie oparzeń słonecznych, więc staraj się ograniczyć czas spędzony na pływaniu lub spacerowaniu na plażach.Najbezpieczniejsze jest spędzanie czasu na zewnątrz, gdy niebo jest pochmurne i masz odpowiedni odcień z drzew, parasola lub innego obiektu.

Noś krem przeciwsłoneczny z SPF co najmniej 30, i zastosuj je swobodnie do wszystkich odsłoniętych części ciała.Większość ludzi używa zaledwie 25 procent filmu przeciwsłonecznego potrzebnego do maksymalnej ochrony.Dobrą zasadą jest wypełnienie dłoni lub szklanki strzału kremem przeciwsłonecznym, a następnie zastosowanie tej ilości na gołą skórę jednego dorosłego.Coś mniej jest prawdopodobnie za mało, zwłaszcza jeśli nosisz kostium kąpielowy lub inną odzież, która nie pokrywa dużo skóry.

, aby najlepiej zapobiec oparzeniom słonecznym, a zatem, sunburn, musisz postępować zgodnie z instrukcjami dotyczącymi butelki z filtrem przeciwsłonecznym.Poczekaj 15 do 20 minut po nałożeniu kremu przeciwsłonecznego na zewnątrz.Daje to produktowi wystarczająco dużo czasu na związanie ze skóry, aby zmniejszyć szanse na wyczyszczenie lub zmywanie.Nadal jesteś chroniony, jeśli wybierzesz się na zewnątrz natychmiast, ale aby zmniejszyć szanse na rozwój pęcherzy oparzeń słonecznych, poczekaj co najmniej 15 minut.

, jeśli to możliwe, pozostań w pomieszczeniach w najjaśniejszych godzinach dnia, które zwykle wynoszą od 10 ranodo czterech po południu.Przynajmniej wyeliminuj długie okresy na zewnątrz lub znajdź cień w najnowszych częściach tych godzin.Słońce jest najwyższe na niebie i najbardziej szkodliwe dla skóry w tych czasach, co prowadzi do pęcherzy słonecznych, jeśli jesteś narażony zbyt długo.

Blastry oparzeń słonecznych są oznaką ciężkiego oparzenia słonecznego, co jest bardziej prawdopodobne, że w najjaśniejszych czasachdzień.Są jeszcze bardziej prawdopodobne, że występują, gdy intensywne promienie słoneczne odbijają wodę basenu, piasku lub lodowca.Noszenie kremu przeciwsłonecznego podczas pływania, zabawa na plaży lub zwiedzanie lodowca ma kluczowe znaczenie, aby uniknąć oparzenia słonecznego drugiego stopnia.Rzadziej masz pęcherze oparzeń słonecznych podczas uczestnictwa w tych zajęciach w pochmurny dzień, ale nawet wtedy oparzenia słoneczne jest nadal możliwe.