Hvordan forhindrer jeg solskoldning af blærer?

Du kan forhindre solskoldningsblærer ved ikke at få alvorlige solskoldninger.At bære den passende mængde solskærm med en høj solbeskyttelsesfaktor (SPF), anvende produktet som instrueret og forblive indendørs i de lyseste dele af dagen kan også hjælpe.De fleste mennesker bruger ikke nok solcreme eller venter ikke på, at produktet danner et beskyttende lag på deres hud, før de går udendørs.Derudover kan det at være omkring reflekterende overflader øge sværhedsgraden af en solskoldning, så prøv at begrænse tidsforbruget svømning eller gå på strande.Det er sikreste at tilbringe tid udendørs, når himlen er overskyet, og du har tilstrækkelig skygge fra træer, en paraply eller et andet overheadobjekt.

Bær solcreme med en SPF på mindst 30 og anvender den liberalt på alle udsatte kropsdele.De fleste mennesker bruger så lidt som 25 procent af solcreme, der er nødvendige for at give maksimal beskyttelse.En god tommelfingerregel er at fylde din håndflade eller et skudglas med solcreme og derefter anvende dette beløb på den blotte hud hos en voksen.Noget mindre er sandsynligvis for lidt, især hvis du har på dig en badedragt eller andet tøj, der ikke dækker meget hud.

for bedst at forhindre solskoldning og derfor, solskoldning blærer, skal du følge instruktionerne på solcreme -flasken.Vent 15 til 20 minutter efter påføring af solcreme for at gå udendørs.Dette giver produktet nok tid til at binde til din hud til at reducere oddsen for, at det udslettes eller vaskes af.Du er stadig beskyttet, hvis du går udendørs umiddelbart efter, men for at mindske oddsen for at udvikle solskoldningsbliste, vent mindst 15 minutter.

Hvis det er muligt, skal du være indendørs i de lyseste timer på dagen, som normalt er fra 10 om morgenentil fire om eftermiddagen.Fjern i det mindste lange perioder udendørs eller find skygge i de seneste dele af disse timer.Solen er højest på himlen og mest ødelæggende for din hud på disse tidspunkter, hvilket fører til solskoldning af blærer, hvis du er udsat for længe.

Solbrændte blærer er et tegn på alvorlig solskoldning, som mere sandsynligt vil forekomme i de lyseste tider afdagen.Det er endnu mere tilbøjelige til at forekomme, når intense solstråler reflekterer vandet i en swimmingpool, sand eller gletsjer.At bære solcreme, mens du svømmer, spiller på en strand eller turnerer en gletsjer, er afgørende for at undgå anden grad af solskoldning.Det er mindre sandsynligt, at du får solskoldningsblærer, når du deltager i disse aktiviteter på en overskyet dag, men selv da er solskoldning stadig en mulighed.