Co to jest neofobia?

Neofobia to strach przed nowymi rzeczami.Jednym z najczęstszych sposobów objawiania się neofobia jest postać strachu przed nową lub różne jedzenie.Ta fobia jest formą zaburzenia lęku społecznego i istnieje wiele dostępnych opcji leczenia, a niektórzy pacjenci po prostu wyrastają z obaw z czasem, podczas gdy inni mogą skorzystać z terapii i innych metod leczenia.Zabiegi mogą obejmować terapię rozmowy z terapeutą, odczulanie prowadzone przez specjalistę ds. Zdrowia psychicznego, a czasem stosowanie leków w celu radzenia sobie ze stresem i lękiem.

Istnieją pewne naturalne wyjaśnienia neofobii.Wielu ludzi woli rutynę i znajome, czując się bardziej komfortowo, gdy dobrze zna ich otoczenie, a rzeczy, które się wokół nich zdarzają, są przewidywalne.Neofobia może być formą samoobrony dla osób, które nie chcą przełamać rutyny.W przypadku małych dzieci, które często są przytłoczone nowymi doświadczeniami, neofobia może wynikać z chęci kontrolowania świata i posiadania stałych w świecie, który wydaje się zmieniać cały czas bez jasnych zasad.Starsi dorośli mogą również doświadczać strachu przed nowymi rzeczami, ponieważ nie lubią odejść z ustalonych nawyków.

Ludzie, którzy obawiają się nowych rzeczy, mogą obawiać się wielu różnych rzeczy.Żywność jest powszechnym przykładem, ale niektórzy ludzie doświadczają stresu, strachu i niepokoju, gdy zmienia się coś o ich środowisku, gdy zostaną wprowadzone do nowych koncepcji lub ludzi, kiedy muszą przeprowadzić swoje domy lub przestrzenie robocze i tak dalej.Osoby z neofobią mogą doświadczać fizycznych reakcji, takich jak tętno wyścigowe, pocenie się i drżenie w obliczu nowych rzeczy, a reakcje emocjonalne, takie jak stres, strach lub cierpienie, mogą się również manifestować.

Jednym ze sposobów rozwiązania tendencji neofobicznych jest tenProces znany jako odczulanie, w którym terapeuta stopniowo wprowadza pacjenta do nowych rzeczy, aby uczynić pacjenta bardziej zapoznanego z nowymi koncepcjami, obiektami i środowiskami.Odczulanie zwykle zaczyna się od sesji, w której terapeuta identyfikuje rodzaje obaw, jakie pacjent ma i bada ich przyczyny, dzięki czemu terapeuta wie, jakie rodzaje nowych rzeczy należy przedstawić i w jakim tempie.Można również uniknąć traumatyzacji pacjenta.

Możliwe jest również wyrastanie z neofobii, zakładając, że nie jest dla niego zdyscyplinowany ani traumatyczny.Na przykład, jeśli rodzice dziecka są cierpliwi na temat dziecka strach przed nowymi rzeczami, dziecko może dowiedzieć się, że te rzeczy nie są przerażające ani niebezpieczne, a fobia może rozwiązać, gdy dziecko staje się bardziej pewne siebie.