Co to jest lekarstwo na ciało?
Medycyna umysł-ciało przyznaje, że ciało i mózg są ze sobą powiązane, a nie istnieją jako oddzielne elementy. W związku z tym rozpoznaje role, jakie odgrywają emocje, osobowość, duchowość, a nawet status społeczny w ogólnym dobrobycie każdej osoby. Zamiast postrzegać leczenie choroby jako odpowiedzialność postawioną w rękach opiekunów medycznych, dziedzina obejmuje proaktywne zaangażowanie pacjenta, aby wpłynąć na wynik. Ta promocja świadomości i samowystarczalności osiąga się poprzez różne metody, które umieszczają moc w myślach, a także w działaniach.
Wiele technik stosowanych w medycynie umysłu było kiedyś uważanych za „alternatywne”, ale są teraz powszechne w medycynie głównego nurtu. Jednak wiele jest również głęboko zakorzenionych w starożytnych systemach. Na przykład zasady medycyny umysł-ciała są bardzo elementem praktyk wschodnich, takich jak medycyna ajurwedyjska i tradycyjna medycyna chińska. Jednak w świecie zachodnim tPatogenna teoria medycyny lub teoria zarodków promowana przez Louisa Pasteura doprowadziła do przekonania, że choroba ciała nie jest związana z umysłem.
Zaczęła nastąpić zmiana myślenia w latach 60. i 70. XX wieku w Stanach Zjednoczonych. Jednym z potencjalnych wyzwalaczy tego ruchu była obserwacja lekarza Herberta Bensona, który zauważył, w jaki sposób medytacja może obniżyć ciśnienie krwi w tym, co później wymyślił jako „reakcję relaksacyjną”. Gdy społeczność medyczna była świadkiem podobnych wydarzeń, pojawiły się nowe dziedziny studiów, które ilustrują małżeństwo między umysłem a ciałem. Na przykład psychoneuroimmunologia obejmuje „psycho” i „neuro” do reprezentowania umysłu i „immunologii” lub układu odpornościowego ciała. Jednak incydent, który mógł mieć najgłębszy wpływ na medycynę umysłu, jest akceptowany przez praktyków zachodnich, miał miejsce dekady wcześniej.
Większość ludzi słyszała o tOkreśla „efekt placebo”. Pochodzenie tego wyrażenia przypisuje się dr Henry Beecherowi, który pozostał w pozycji leczenia rannych żołnierzy II wojny światowej w terenie z niczym więcej niż zastrzykami soli fizjologicznej po wyczerpaniu dostawy morfiny. Zaskoczony nieoczekiwanym poziomem komfortu, jaki doświadczyli żołnierze, lekarz później dokładniej zbadał wpływ placebo. W końcu doszedł do wniosku, że przekonanie pacjenta, że nastąpi gojenie, ma bezpośredni wpływ na fizyczną odpowiedź.
Dzisiaj szkolenie w medycynie umysł-ciało jest standardowym programem nauczania w wielu szkołach medycznych na całym świecie, w tym w Stanach Zjednoczonych. W wyniku znormalizowanej metodologii i walidacji z wielu kontrolowanych badań techniki medycyny umysłowej okazały się skuteczne na kilku poziomach. Na przykład badania potwierdzają, że częstość akcji serca i ciśnienie krwi można zmodyfikować poprzez zastosowanie biofeedback. Medytacja i obrazy z przewodnikiem mogą promowaćZmiany fizjologiczne, takie jak zwiększona produkcja niektórych chemikaliów mózgu, które zmniejszają depresję, poprawiają odporność i tłumią przekaźnik sygnałów bólu. Na zarządzanie stresem, uzależnienie od substancji i zaburzenia behawioralne mogą mieć również wpływ interwencja fizjologiczna.
Medycyna umysł-ciało wykorzystuje wiele różnych narzędzi do osiągnięcia tych efektów, w tym hipnozy, ruchu ciała (tj. Jogi i Tai Chi) i wielu innych. Istnieje jednak inny aspekt medycyny umysłu, który wymyka się testowanie lub pomiar-duchowość. W rzeczywistości z wielu długoterminowych badań wynika, że pozytywne perspektywy, wiara w „mocą wyższą”, modlitwę i zdolność do wybaczenia, mają znaczący wpływ na uzdrowienie i jakość życia.