Vad är allmän svaghet?

Allmän svaghet är en övergripande känsla av trötthet, svaghet och trötthet.Vanligtvis är allmän svaghet en känsla som uppstår över hela kroppen och inte kan pekas på en specifik plats.Svaghet kan dock förekomma i en specifik muskelgrupp;Till exempel kan överflöd av benen under träningen leda till en känsla av total svaghet i benen.Allmän svaghet är vanligtvis ett symptom på något annat, snarare än ett tillstånd i sig själv.

Övergripande svaghet kan orsakas av ett antal saker;Tillfälliga sjukdomar som förkylning eller influensa kan orsaka svaghet, eller medicinska tillstånd som ett sköldkörteltillstånd, hjärtsjukdom eller multipel skleros kan orsaka övergripande känslor av trötthet.Dessutom kan enkla förklaringar som att överdriva sig själv när du tränar, äter en konsekvent dålig kost eller inte får tillräckligt med sömn på natten också orsaka allmän svaghet.Mental sjukdom som depression kan leda till ihållande känslor av trötthet.

Symtomen på allmän svaghet kan vara svåra att fastställa.Vanligtvis finns en övergripande känsla av trötthet;Det kan verka svårt eller omöjligt att träna eller delta i någon form av fysisk aktivitet.Muskler kanske inte är ömma.Svaghet är ett ganska vanligt symptom med ett stort antal potentiella olika sjukdomar, så det kommer ofta att vara nödvändigt att uppleva några andra symtom för att få en diagnos från en läkare.

en som upplever allmän svaghet kan ofta lösa problemetGenom att få lite vila, ta en paus från att träna, försöka få mer sömn på natten och förbättra kosten genom att se till att den är balanserad och full av tillräckligt med näringsämnen.Ibland kan en specifik näringsbrist leda till en känsla av övergripande trötthet och svaghet.Svagheten bör vanligtvis lösa inom några dagar eller så;Om det inte gör det är det bäst att överväga andra potentiella orsaker till svaghet.En läkare kan utföra blodprover eller andra diagnostiska procedurer för att avgöra om ett medicinskt tillstånd finns.

Allmän svaghet i en specifik muskelgrupp orsakas vanligtvis av att överdriva muskeln, antingen av misstag eller under träning.Om svagheten plötsligt inträffar i den vänstra armen och eventuellt åtföljs av bankande smärta eller andnöd, kan detta indikera en hjärtattack.Annars bör specifik muskelgruppssvaghet också läka av sig själv inom några dagar, men det är viktigt att låta musklerna vila och inte fortsätta att anstränga dem.