Vad är Ingham -metoden?

Ingham -metoden reg;är en vanlig form av reflexologi som praktiseras över hela världen.Reflexologi är ett sätt att stimulera reflexområden, eller delar av kroppen där nervändarna är bundna, mest populära händer, fötter eller öron.Praxis för reflexologi innebär att applicera tryck på dessa reflexområden med tummar och fingrar och det används för att förbättra blodtillförseln, minska nervositet, stress och spänning och hjälpa patienter att slappna av.

Ingen vet exakt när reflexologi uppfanns, men tekniken ärtros hittills tillbaka till egyptiska civilisationer.Ingham -metoden reg;är uppkallad efter Eunice D. Ingham, en fysioterapeut och massör som utvecklade konceptet under början av 1930 -talet.Enligt historiska berättelser förfinade hon metoden under att behandla hundratals patienter och kartlägga reflexpunkter i foten i processen.

Hon drog slutsatsen att fotreflexpunkter var en exakt spegelbild av placeringen av organ och körtlar ikroppen.Idén är då att genom att trycka på reflexområden på botten av fötterna med tummen kan utövare stimulera nervsystemet, bestämma grundorsaken till smärta och lindra spänningen.Tryckens omfattning justeras baserat på varje patients tolerans eller tryckupplevelser.Det finns inga kända biverkningar.

Reflexologer, massageterapeuter eller andra utövare av Ingham Method Använd bara sina händer, inga prylar och marknadsföra tekniken som holistisk, naturlig och säker.International Institute of Reflexology I Florida säger att syftet med reflexologi inte är att ersätta konventionell medicinsk behandling, utan att främja bättre hälsa och välbefinnande.Institutet grundades av Eunice Inghams brorson, Dwight Byers, och det erbjuder certifieringsutbildning på Ingham Method och reflexologreferenser.

Ingham -metoden reg;och andra former av reflexologi accepteras inte allmänt i det medicinska samfundet.Många ansåg det vara en icke-vetenskaplig praxis.Vissa ser det som värdelöst under behandlingen av sjukdomar eller sjukdomar och avfärdar det som en fotmassage som sätter dig på kroken för cirka 35 dollar (USD) till $ 100 USD per session.Vanligtvis varar en session 30 minuter till en timme.

Eunice Ingham publicerade boken Historierna som fötterna kan berätta 1938, som översattes till sju främmande språk under efterföljande år.Hon dog 1974 vid 80 års ålder. Fram till 80 års ålder reste hon landet och gick till workshops och bokrecension och försökte sälja konceptet Ingham Method till allmänheten och potentiella utövare som naturopater, osteopater, massageterapeuter, sjuksköterskor och fysioterapeuter.