หน่วยความจำที่อดกลั้นคืออะไร?

ความทรงจำที่อดกลั้นเป็นสิ่งที่ถูกบล็อกออกจากจิตใจที่มีสติความทรงจำไม่ได้ถูกลืมทั้งหมดและอาจกลับมาหลายปีหรือหลายทศวรรษหลังจากเหตุการณ์เกิดขึ้นกรณีส่วนใหญ่ของความทรงจำที่อดกลั้นเกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจเครียดหรือน่ากลัวโดยเฉพาะเช่นการละเมิดในวัยเด็กอุบัติเหตุทางรถยนต์หรือการต่อสู้สงครามนักจิตวิทยาเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจและนักวิจัยคนอื่น ๆ ได้ถกเถียงกันถึงการมีอยู่และความสำคัญของความทรงจำที่อดกลั้นเนื่องจากผู้ป่วยมักจะศึกษาและวินิจฉัยทางคลินิกแนวคิดของความผิดปกติของหน่วยความจำที่อดกลั้นมักจะมีความสัมพันธ์กับความจำเสื่อมแบบแยกส่วนซึ่งเป็นเงื่อนไขที่ได้รับการศึกษาและเข้าใจดีกว่า

ตามนักจิตวิทยาหลายคนบุคคลอาจปราบปรามความทรงจำหากเหตุการณ์นั้นเจ็บปวดจนเขาไม่สามารถทำได้กระบวนการและรับมือกับสถานการณ์ในเวลานั้นในบางกรณีผู้คนรายงานว่าพวกเขาไม่สามารถจำระยะเวลาได้นานจากวัยเด็กของพวกเขาอาจมีเวลาหลายปีที่ไม่มีความทรงจำที่สำคัญเป็นเรื่องปกติที่คนเหล่านี้จะต้องทนทุกข์ทรมานหรือถูกทอดทิ้งอย่างมีนัยสำคัญในช่วงหลายปีที่ผ่านมาบุคคลมักจะดิ้นรนเพื่อทำใจกับอดีตของเขาหรือเธอเมื่อความทรงจำที่อดกลั้นในที่สุดก็กลับมาอีกครั้งเขาหรือเธอและอาจประสบปัญหาความทุกข์ทรมานความสับสนและความสัมพันธ์ใหม่

ความจำเสื่อมจากการแยกส่วนเป็นความผิดปกติทางจิตที่วินิจฉัยทางคลินิกซึ่งเกี่ยวข้องกับความทรงจำที่อดกลั้นของเหตุการณ์เครียดหรือบาดแผลเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ที่มีความจำเสื่อมจากการแยกตัวออกจากกันเพื่อต่อสู้กับอุบาทว์ของภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวลด้วยเหตุผลที่ไม่ชัดเจนสำหรับพวกเขา แต่อาจเกิดจากการบาดเจ็บที่ผ่านมาจิตแพทย์มักจะทำการวินิจฉัยหลังจากการประเมินทางร่างกายและจิตใจอย่างละเอียดได้เสร็จสิ้นแล้วและสาเหตุอื่น ๆ ของการหมดอายุของหน่วยความจำเช่นยาเสพติดหรือนอนไม่หลับถูกตัดออกบุคคลที่มีความจำเสื่อมจากการแยกจากกันมักจะได้รับการให้คำปรึกษาทางจิตวิทยาเพื่อช่วยให้เขาหรือเธอเอาชนะความเครียดและปัญหาด้านพฤติกรรมอภิปรายเหตุการณ์ที่ผ่านมาในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและเรียนรู้วิธีรับมือกับสถานการณ์ในอนาคตได้ดีขึ้นบางจุดในวัยผู้ใหญ่บางคนจำข้อมูลหลังจากเยี่ยมชมเว็บไซต์ที่ถูกลืมหรือวัยเด็กจดจำเสียงหรือกลิ่นหรือได้ยินชื่อที่คุ้นเคยบางครั้งความทรงจำสามารถกู้คืนได้ผ่านการบำบัดทางจิตวิทยาอย่างเข้มข้นหรือการสะกดจิตซึ่งนักจิตวิทยาที่ผ่านการฝึกอบรมมาช่วยให้ผู้คนจดจำเหตุการณ์ผ่านการตั้งคำถามที่มีการชี้นำอย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญหลายคนโต้แย้งทั้งประสิทธิภาพและจริยธรรมของการถามคำถามที่แหลมเพื่อกู้คืนความทรงจำนักจิตวิทยาบางคนเชื่อว่าเทคนิคการบำบัดด้วยความจำที่อดกลั้นสามารถสร้างความทรงจำที่ผิดพลาดได้หากบุคคลที่ถามคำถามนั้นเป็นผู้นำหรือยักย้ายถ่ายเทมากเกินไป