Ano ang isang pangunahing depressive episode?

Ang isang pangunahing nalulumbay na yugto ay isang makabuluhang panahon ng kalooban, pag -uugali, at sikolohikal na mga pagbabago na madalas na nauugnay sa pagkalumbay.Ang mga nakaka -engganyong yugto ay maaaring mangyari nang isang beses o paulit -ulit, at maaaring maging tanda ng isang mas malaking karamdaman sa mood, tulad ng bipolar disorder.Ang mga eksperto sa sikolohiya ay tumutukoy sa isang pangunahing nalulumbay na yugto bilang pagsunod sa hindi bababa sa lima sa mga pangunahing sintomas ng negatibong kapansanan sa hindi bababa sa isang dalawang linggo.Ang ilan sa mga sintomas na karaniwang sa isang pangunahing nalulumbay na yugto ay kinabibilangan ng mga pagbabago sa pagtulog at enerhiya, mga pagbabago sa gana, pare -pareho ang pagkalumbay o pagkamayamutin, kawalan ng kasiyahan o interes sa pang -araw -araw na aktibidad, at mga yugto ng pagkabulok o pagkabalisa.

Ang diagnosis ng isang pangunahing depressive episode ay nakabalangkas sa maraming mga manual ng sangguniang sikolohiya, kabilang ang diagnostic at statistical manual ng mga karamdaman sa pag-iisip, na mas kilala bilang DSM-IV.Ayon sa balangkas ng diagnostic, ang mga pasyente ay maaaring magkaroon ng isang kumbinasyon ng hindi bababa sa limang pamantayan sa kwalipikadong isasaalang -alang sa gitna ng isang pangunahing nalulumbay na yugto.Ang mga sintomas na isinasaalang-alang sa diagnosis ay hindi dapat maiugnay sa anumang umiiral na kondisyon na medikal o gamot na sapilitan.Upang isaalang -alang para sa diagnosis, ang mga sintomas ay dapat magsama ng pare -pareho na mga sintomas ng pagkalumbay, o isang minarkahang kakulangan sa interes o kasiyahan sa buhay nang hindi bababa sa dalawang linggo.

Ang pakiramdam ng labis na malungkot, walang pag -asa, o nalulumbay ay marahil ang pinakamahalagang sintomas ng isang pangunahing nalulumbay na yugto.Ang mga saloobin ng kamatayan o pagpapakamatay ay maaaring maging pangkaraniwan, at ang ilang mga pag -aaral ay nagpapakita ng isang link sa pagitan ng mga nalulumbay na yugto at isang pagtaas ng panganib ng pagpapakamatay.Ang mga taong nakakaranas ng damdamin ng pagkalungkot ay maaaring dumaan sa iba't ibang mga pagpapakita ng kondisyon, kabilang ang pag -iyak na akma, pagtaas ng pagkamayamutin, emosyonal na pamamanhid, pisikal na sintomas tulad ng sakit ng ulo, at talamak na pagkapagod.

Sa isang pangunahing nalulumbay na yugto, ang mga antas ng pagtulog at enerhiya ay maaaring maapektuhan nang malaki.Ang pagtulog nang labis o masyadong maliit ay maaaring kapwa mga sintomas ng mga pangunahing yugto ng nalulumbay, hangga't ang mga pagbabago ay nagmamarka ng isang makabuluhang pagbabago mula sa mga normal na pattern ng pagtulog.Bagaman hindi nakakagulat na ang mga nagdurusa sa kakulangan ng pagtulog ay magiging nakakapagod o patuloy na pagod, kahit na ang mga taong natutulog nang higit pa kaysa sa dati ay maaari ring makaramdam ng pagod sa lahat ng oras.

nadagdagan o nabawasan ang gana sa pagkain na nagreresulta sa makabuluhang pagtaas ng timbang o pagkawala ay maaaring isaalang -alang na isang sintomas ng isang pangunahing nalulumbay na yugto.Ang mga taong nagdurusa sa mga isyu na may kaugnayan sa depresyon ay maaaring hindi makaramdam ng gutom o pakiramdam na patuloy na nagugutom.Ang ilan ay maaaring makaranas ng mga cravings ng pagkain, lalo na para sa mga asukal na pagkain o mga mataas sa mga karbohidrat.Ang nabawasan na gana ay maaaring isang medyo mas karaniwang sintomas ng isang pangunahing nalulumbay na yugto.

Ang isang makabuluhang nalulumbay na yugto ay maaaring malutas nang walang sikolohikal na paggamot, ngunit maaari rin itong maging isang mahalagang tanda na ang isang tao ay nangangailangan ng tulong.Ang mga episode ay maaaring dalhin sa pamamagitan ng talamak na traumas, tulad ng pagkamatay ng isang mahal sa buhay, ngunit maaari ring maging mga palatandaan ng isang mas malaking karamdaman sa mood na walang agarang dahilan.Ang isang tao sa gitna ng isang nalulumbay na yugto ay maaaring nasa panganib na makapinsala sa kanyang karera, personal na relasyon, o kahit na magpakamatay.Ang pagsusuri sa sikolohikal ay makakatulong upang matukoy kung ang mga sintomas ng pagkalumbay ay maaaring magdagdag ng hanggang sa isang pangunahing nalulumbay na yugto.