Ano ang isang patellar tendon rupture?

Ang isang patellar tendon rupture ay isang nakapanghihina na pinsala sa tuhod na nagpapahiwatig ng isang snap o luha ng tendon na nagkokonekta sa kneecap, o patella, sa shin, o tibia.Sa karamihan ng mga patellar tendon ruptures, ang tendon ay ganap na napunit sa lapad nito, kahit na ang bahagyang luha ay posible rin.Karamihan sa mga rupture ng patellar tendon ay nangyayari sa mga indibidwal na mas bata sa 40 taong gulang.Kapag ang patellar tendon ay ganap na napinsala, ang nasugatan na tao ay madalas na hindi maaaring tumayo sa apektadong tuhod o ituwid ang binti.Ang mga sintomas ng isang bahagyang luha ay may kasamang sakit at kahirapan sa pagsasagawa ng anumang mga aktibidad na nagsasangkot sa paggalaw ng tuhod.Ang tendon na ito ay tumutulong na panatilihin ang kneecap sa lugar, kaya kung ang kneecap ay gumagalaw paitaas sa hita, maaaring ito ay isang tanda ng isang patellar tendon rupture.Ang pamamaga din ay pangkaraniwan, at ang lugar ay madalas na sensitibo upang hawakan.Kapag naganap ang isang patellar tendon rupture, gayunpaman, nangangailangan ito ng malawak na pag -aayos.Hindi ito maaaring tratuhin lamang sa pamamagitan ng pahinga, yelo o compression.

Kung ang isang patellar tendon rupture ay pinaghihinalaang, dapat agad na yelo ang tuhod upang mabawasan ang pamamaga at humingi ng tulong medikal.Ang buong ruptures ay nangangailangan ng operasyon upang tahiin ang tendon pabalik, at kailangan nilang magsuot ng isang cast o brace hangga't anim na linggo kasunod ng pamamaraan.Ang malawak na rehabilitasyon ay karaniwang kinakailangan pagkatapos ng operasyon upang pagalingin ang tuhod pabalik sa wastong pagkakasunud -sunod ng pagtatrabaho.Ang rehabilitasyon ay maaaring tumagal ng anim hanggang 12 buwan, depende sa lawak ng pinsala, at ang mga atleta ay maaaring mai -sidelined para sa panahong ito.Ang bahagyang patellar tendon ruptures ay maaaring hindi nangangailangan ng operasyon ngunit nagsasangkot pa rin ng isang mahusay na pakikitungo ng rehabilitasyon, muling pagpapagaling at oras ng pahinga.Minsan nakikita ang mga ruptures pagkatapos mag -landing sa tuhod sa isang baluktot o awkward na anggulo.Ang biglaang, mabilis na pagbabago ng direksyon sa panahon ng pagtakbo ay maaari ring maging sanhi ng pagkalagot ng patellar tendon.

May mga hakbang na maaaring gawin upang maiwasan ang mga ruptures ng patellar tendon.Kasama dito ang maraming pag-uunat bago at pagkatapos ng ehersisyo, gumaganap ng mga aktibidad na pampainit bago ang pisikal na aktibidad at pag-iwas sa mga aktibidad na naglalagay ng stress sa patellar tendon, tulad ng labis na paglukso.Ang paggamit ng anabolic steroid ay maaaring magpahina sa patellar tendon, na ginagawang mas madaling kapitan ng mga rupture, kaya dapat iwasan ang paggamit ng mga anabolic steroid.