Ano ang isang upuan ng pustura?

Ang isang upuan ng pustura ay isang solong-upuan na piraso ng kasangkapan na idinisenyo ayon sa mga prinsipyo ng ergonomya at ginawa upang mabawasan ang stress at pinsala mula sa mahabang panahon ng pag-upo.Ang modelo ng recliner ay isang estilo ng upuan ng pustura;Pinapayagan nito ang gumagamit na sumandal sa likuran at ikiling sa iba't ibang mga anggulo.Ang isa pang rarer na uri ng upuan ng pustura ay ang nakaluhod na upuan, na walang likod at pinapayagan ang isang tao na sumandal sa isang nakaluhod na pustura.Ang ilang mga tao ay gumagamit ng isang ehersisyo na bola bilang isang upuan ng pustura dahil nakikibahagi ito ng mga kalamnan, hinihikayat ang isang erect torso, at pinapayagan ang libreng paggalaw.Ang modelo ng Zero-Gravity Chair ay isang pang-apat na uri ng upuan ng pustura na purportedly na nagpapagaan sa lahat ng pilay ng kalamnan.

Ang mga pangunahing katangian ng anumang upuan ng pustura ay may kasamang kakayahang umangkop, pag -aayos, at suporta sa gulugod.Ang kakayahang umangkop ay nagbibigay -daan sa gumagamit na sumandal at lumipat.Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang mga upuan na maaaring sumandal sa isang anggulo ng 130-degree ay karaniwang maaaring magbigay ng mas maraming suporta sa likod ng lumbar at ginhawa kaysa sa isang hindi matitinag na upuan na nangangailangan ng isa na umupo nang perpektong tuwid sa isang anggulo ng 90-degree.Gayundin, iminumungkahi ng pananaliksik na ang mga manggagawa na magagawang lumipat at maging mas pabago -bago sa buong araw ay manatiling mas naka -refresh at produktibo kaysa sa mga nakaupo sa mga nakatigil na upuan na hindi matitinag.Ang pag -swiveling, pagba -bounce, at rocking ay lahat ng mga galaw na maaaring payagan ang uri ng pag -unat ng kalamnan at pagpapahinga na tumutulong at nagpapaginhawa sa pagod na mga binti, braso, torsos, at glutes.

Ang kakayahang mag-adjust sa sarili ang taas ng upuan ay karaniwang pamantayan sa anumang upuan ng pustura.Ang tampok na ito ay nagbibigay -daan sa mga tao ng anumang taas na mag -coordinate ng pag -angat ng upuan sa taas ng isang desk o computer.Ang koordinasyon na ito ay binabawasan ang pulso ng pulso at ang presyon sa mga pagtatapos ng nerve sa mga kamay, na tinatanggal ang mga karaniwang pinsala sa lugar ng trabaho, tulad ng carpal tunnel syndrome.Ang mga bisig at balikat ay mas nakakarelaks din kapag magagamit ang mga pasadyang seating heights.Ang pagkakaiba -iba ng taas ay nagbibigay din ng kaluwagan para sa mga bukung -bukong mdash; mga upuan ng ergonomiko na walang mga lever upang ayusin ang taas ay madalas na may mga pahinga sa paa upang magbigay ng kaluwagan ng bukung -bukong.

Ang mga contoured padding at rolling casters ay pangkaraniwan sa disenyo ng isang upuan ng pustura.Ang mga armrests ay isa pang karaniwang tampok.Paminsan -minsan, ang mga leeg ay nagpapahinga ay itinayo sa mga ergonomikong upuan, bagaman maraming mga upuan ang itinayo upang ang likod ng upuan ay nagdodoble bilang suporta sa leeg.

Ang mga benepisyo ng paggamit ng mga upuan ng ergonomiko ay may kasamang mas kaunting mga pinsala sa lugar ng trabaho at mas kaunting oras dahil sa pagdurusa ng mga empleyado.Ang mga empleyado ay nag -uulat ng pakiramdam na mas alerto sa pagtatapos ng araw kung ang mga upuan ng pustura ay nahalili para sa tradisyonal na upuan.Ang kaluwagan para sa musculoskeletal system, gayunpaman, ay ang pinakamalaking boon ng mga ergonomic na kasangkapan.