Ano ang Lenten Meditation?

Ang pagmumuni-muni ng Lenten ay isang proseso ng pagmuni-muni ng sarili na maraming mga Kristiyano na nagsasanay sa panahon ng Kuwaresma, ang bahagi ng taong Christian liturhiko na tumatagal mula sa Ash Miyerkules hanggang Pasko ng Pagkabuhay.Ang Kuwaresma ay tumatagal ng 40 araw, na sumasalamin sa 40 araw na si Jesus, ayon sa mga Ebanghelyo, ay gumugol ng pag -aayuno at pagdarasal sa disyerto.Mayroong tatlong pangunahing kasanayan na ang mga Kristiyano, depende sa kanilang partikular na denominasyon, ay inaasahang tataas o magsisimula sa panahon ng Kuwaresma: Pag -aayuno, Panalangin, at Pag -aliw.Ang aspeto ng panalangin ay madalas na nagmumula sa anyo ng pagmumuni -muni ng Lenten, kung saan ang isang indibidwal ay gumugugol ng oras na sumasalamin sa kanyang kaugnayan sa Diyos, ang kanyang mga nakaraang kasalanan, at kung paano maging isang mas mahusay na tao.Para sa ilang mga tao, ang gayong pagmumuni -muni ay isang napaka -personal na proseso habang ang iba ay maaaring magtipon sa isang simbahan nang maraming beses bawat linggo para sa pormal na mga sesyon ng pagmumuni -muni ng grupo., Ang pagmumuni -muni ng Lenten ay batay sa matulis na sumasalamin sa mga buhay at relasyon sa Diyos.Sa pagsasagawa, naiiba ito sa iba pang mga anyo ng pagmumuni -muni.Kung nais ng isang tao na magnilay mag -isa, dapat siyang makahanap ng isang tahimik at liblib na lugar kung saan maaari siyang mag -isa kahit ilang minuto.Sa paggawa nito, ang isa ay karaniwang nakaupo o namamalagi at itinutulak ang mga agarang alalahanin na may kaugnayan sa trabaho, personal na relasyon, pera, at iba pang mga makamundong bagay na wala sa isip.Sa mga kaisipang ito ay itinulak sa tabi, ang isa ay malayang pag -isipan ang Diyos at kung paano baguhin ang mga buhay upang ihanay ang sarili nang mas perpekto sa Diyos.

Mas gusto ng ilang tao ang higit na gabay sa kanilang pagninilay -nilay.Sa panahon ng Kuwaresma, maraming mga simbahan ang namamahagi ng mga libro ng panalangin na kasama ang pang -araw -araw na pagmumuni -muni na nag -uudyok sa mga tao na sumasalamin sa ilang mga aspeto ng kanilang buhay o pananampalataya.Marami ang nakakakita nito upang maging kapaki -pakinabang, lalo na ang mga pumili ng Kuwaresma bilang isang oras upang bumalik sa isang pananampalataya na pinabayaan nila nang ilang oras.Ang mga inihanda na paksa ng pagmumuni -muni ay may posibilidad na masakop ang iba't ibang mga iba't ibang mga paksa, kaya ang paggamit ng mga ito ay nagbibigay -daan sa isa, sa paglipas ng panahon, upang komprehensibong masuri ang estado ng mga pananampalataya.Marami ang pumili upang isuko ang mga bagay na nahanap nila na nakakagambala lamang, tulad ng telebisyon o video game.Ang iba ay maaaring subukan na puksain ang mga nakakapinsalang pag -uugali, tulad ng paninigarilyo o pag -inom, sa oras na ito.Ang ilang mga tao ay gumagamit ng libreng oras na nakukuha nila mula sa mga nasabing sakripisyo para sa layunin ng pagninilay -nilay.Ang sakripisyo ay nagpapahintulot sa kanila na maiwasan ang isang bagay na nakakagambala sa kanila mula sa Diyos habang ang pagninilay ng Lenten ay isang direktang pagtatangka upang maging mas malapit sa Diyos.