Thiền Mùa Chay là gì?

Thiền cho Mùa Chay là một quá trình tự phản ánh mà nhiều Kitô hữu thực hành trong Mùa Chay, một phần của năm phụng vụ Kitô giáo kéo dài từ Thứ Tư Tro đến Phục sinh.Cho mượn kéo dài trong 40 ngày, phản ánh 40 ngày mà Chúa Giêsu, theo các Tin mừng, đã dành thời gian nhịn ăn và cầu nguyện trên sa mạc.Có ba thực hành chính mà các Kitô hữu, tùy thuộc vào mệnh giá cụ thể của họ, dự kiến sẽ tăng hoặc bắt đầu trong thời gian cho mượn: nhịn ăn, cầu nguyện và bố thí.Khía cạnh cầu nguyện thường xuất hiện dưới hình thức thiền định Mùa Chay, trong đó một cá nhân dành thời gian phản ánh mối quan hệ của Ngài với Thiên Chúa, tội lỗi trong quá khứ của Ngài và làm thế nào để trở thành một người tốt hơn.Đối với một số người, thiền như vậy là một quá trình cá nhân cao trong khi những người khác có thể tập trung tại một nhà thờ nhiều lần mỗi tuần cho các buổi thiền nhóm chính thức., Thiền Mùa Chay dựa trên sự phản ánh rõ ràng về cuộc sống và mối quan hệ với Chúa.Trong thực tế, điều này khác với các hình thức thiền định khác.Nếu một người muốn thiền một mình, anh ta nên tìm một nơi yên tĩnh và hẻo lánh, nơi anh ta có thể ở một mình ít nhất một vài phút.Khi làm như vậy, người ta thường ngồi hoặc nằm xuống và thúc đẩy những mối quan tâm ngay lập tức liên quan đến công việc, các mối quan hệ cá nhân, tiền bạc và những điều trần tục khác ra khỏi tâm trí của những người.Với những suy nghĩ này bị đẩy sang một bên, người ta có thể tự do suy ngẫm về Chúa và làm thế nào để thay đổi cuộc sống để liên kết bản thân một cách hoàn hảo hơn với Chúa. Một số người thích hướng dẫn hơn trong thiền định của họ.Trong Mùa Chay, nhiều nhà thờ phân phối những cuốn sách cầu nguyện bao gồm thiền định hàng ngày khiến mọi người suy ngẫm về một số khía cạnh nhất định trong cuộc sống hoặc đức tin của họ.Nhiều người thấy điều này là hữu ích, đặc biệt là những người chọn Mùa Chay là thời gian để trở lại với một đức tin mà họ đã bỏ rơi một thời gian.Những chủ đề thiền định được chuẩn bị này có xu hướng bao gồm nhiều chủ đề khác nhau, vì vậy sử dụng chúng cho phép một, theo thời gian, đánh giá toàn diện trạng thái của niềm tin.Nhiều người chọn từ bỏ những thứ mà họ thấy chỉ đơn thuần là mất tập trung, chẳng hạn như truyền hình hoặc trò chơi video.Những người khác có thể cố gắng xóa bỏ các hành vi có hại, chẳng hạn như hút thuốc hoặc uống rượu, trong thời gian này.Một số người sử dụng thời gian rảnh mà họ có được từ những hy sinh như vậy cho mục đích thiền định.Sự hy sinh cho phép họ tránh được thứ gì đó làm họ mất tập trung khỏi Thiên Chúa trong khi Thiền Mùa Chay là một nỗ lực hướng dẫn để trở nên gần gũi hơn với Thiên Chúa.