Ano ang mga benepisyo sa kalusugan ng isang luya bath?

Ang isang paliguan ng luya ay maaaring mag -ambag nang malaki sa pangkalahatang kalusugan ng isang indibidwal.Matagal nang nabanggit ang luya para sa kakayahang ibababa ang presyon ng dugo, mapawi ang sakit sa paggalaw at pagduduwal, tumulong sa panunaw, at mas mababang kolesterol.Habang ang mga benepisyo na ito ay minsan nakamit sa pamamagitan ng ingestion, ang isang luya bath ay maaari ring makamit ang marami sa mga parehong benepisyo sa kalusugan.Bilang karagdagan, maaari itong mapawi ang mga spasms ng kalamnan, pinsala o kundisyon tulad ng fibromyalgia at arthritis.Ang mga mainit na paliguan na may humigit -kumulang isang kalahating tasa (humigit -kumulang na 118.29 ml) na sariwang luya ng lupa, o ilang patak ng langis ng luya, maaari ring makatulong na mapawi ang mga sintomas ng malamig at trangkaso, kontrolin ang amoy ng katawan, at pag -detox sa katawan.

Ang pangunahing pakinabang ng isang luyaAng paliguan ay malusog na detoxification.Itinataguyod ng luya ang pagpapawis.Kapag ang katawan ay naglalabas ng pawis, ito ay nagpapalabas ng mga nakakapinsalang mga lason na naipon.Sa pamamagitan ng pag -uudyok sa katawan na pawis nang mas malubha kaysa sa normal, tinutulungan ng luya na palayain ang mga lason na may pananagutan sa mga sipon at iba pang mga sakit.Bilang karagdagan, ang singaw at aroma ng paliguan ng detoxifiction ay maaaring magbukas ng mga sipi ng ilong at mapawi ang isang masalimuot na ilong, sakit ng ulo, at pagkahilo.

Ang amoy ng katawan ay pangunahing sanhi ng mga lason at iba pang mga elemento na pinakawalan sa pawis.Pinapayagan ng isang detoxification bath ang katawan na paalisin ang mga elementong ito upang ang mga glandula ng pawis ay hindi gaanong aktibo pagkatapos ng paliguan.Bilang karagdagan, ang aroma at langis ng luya ay papasok sa mga pores ng balat, na nagiging sanhi ng amoy na sariwa at malinis.Ang luya ay naglalaman ng mga anti-namumula na katangian na magbabawas ng pamamaga at pagkahilo sa katawan.Ang mga indibidwal na may arthritis, fibromyalgia, at mga pinsala sa kalamnan ay maaaring makinabang mula sa mga katangian ng pagpapagaling ng isang paliguan ng luya.Ang isang mainit na paliguan na may idinagdag na luya ay maaaring makatulong sa pag -relaks ng masikip na kalamnan at maaari ring makatulong sa kaluwagan ng mga panregla cramp sa mga kababaihan.Ang profuse na pagpapawis at detoxification Ang isang luya bath ay nagtataguyod ay maaaring maging sanhi ng isang indibidwal na makaramdam ng labis na nakakarelaks at pagod.Ang mga taong nagdurusa mula sa hindi pagkakatulog o mataas na antas ng stress ay maaaring makita na ang isang paliguan ng luya ay mapawi ang stress at makakatulong sa kanila na matulog.Ang isang luya bath ay dapat lamang makuha bago matulog.Ang sapat na halaga ng tubig ay dapat ding maubos kapwa bago at pagkatapos ng paliguan upang palitan ang likido sa katawan na nawala sa pamamagitan ng proseso ng detoxification.