Ano si Japa?

Ang Japa ay isang anyo ng pagmumuni -muni kung saan paulit -ulit ang mga salita.Maaari itong sumali sa isang pag -uulit ng isang solong salita, tulad ng "OM," o maaari itong maging isang buong pagkakasunud -sunod ng mga salita o isang panalangin.Ang Japa ay maaaring maging Tantric, nakasulat, o tahimik.Ang kasanayan nito ay naisip na limasin ang isip at tulungan ang mga tao na itabi ang kanilang makamundong pag -aalala.Bagaman maaari itong isagawa sa anumang relihiyon o sa anumang bansa, ang pagsasanay nito ay pinakapopular sa India.Bilang isang resulta, maraming beses ang mga mantras ay nasa Sanskrit.

Ang mga salita o mantras na chanted o nakasulat ay karaniwang nagdadala ng katahimikan, tahimik, at inspirasyon sa practitioner.Karamihan sa mga practitioner ay nakikibahagi sa Japa sa pamamagitan ng pag -upo gamit ang mga binti na tumawid sa isang banig sa sahig.Ang chant, kung sinasalita, nakasulat o tahimik, ay dapat gawin nang may pokus at dedikasyon.Kung nagawa nang maayos, dapat itong mapawi ang stress at lumikha ng isang kalmado na kapaligiran sa isip ng practitioner.

Kung ginagamit ang tantric form ng japa, ang salita o mga salita ay paulit -ulit para sa isang tiyak na bilang ng beses.Ito ay itinuturing na pinakamadali sa form na ito ng pagmumuni -muni at madalas na inirerekomenda para sa mga nagsisimula.Ang paglikha lamang ng panlabas na ingay sa form na ito ng Japa ay may posibilidad na isara ang anumang iba pang mga tunog, na nagpapahintulot sa tao na tumuon sa kanyang panalangin o mantra.Ang practitioner ay maaaring mag -iba ng kanyang mga chants mula sa malakas hanggang sa isang bulong din.Bilang karagdagan, madalas itong isinasagawa sa harap ng isang apoy.

Kapag ang isang tao ay gumagamit ng nakasulat na Japa, ang mantra, ang pangalan ng Diyos na kung saan ang practitioner ay nag -aalok ng kanyang mga chants, at kahit na isang pagguhit ng Diyos na maaaring isulat sa papel, bark, o iba pang pergamino.Ang mga nagsasagawa ng nakasulat na Japa ay naniniwala na pinapayagan nito ang practitioner na tumuon sa diyos at mantra sa pamamagitan ng pagtingin sa mga salita, ngunit hindi sinasabi sa kanila.Bilang resulta, ang mga salitang nakasulat sa papel ay tumatanggap ng buong pansin ng practitioner.Sa ilang mga kaso, ang tao ay makikilahok din sa paulit -ulit na mga mantras.Sa mga kasong iyon, ang mga salita ay nakasulat ng daan -daang o libu -libong beses nang sunud -sunod.

Ang ilang mga tao ay nagsasagawa ng tahimik na japa.Ginagawa ito sa isip ng practitioner, nang walang naririnig na ingay.Karaniwan, ang tao ay maaaring magsimula sa malakas na mga ingay ng tantric at pagkatapos ay bawasan ang antas ng ingay hanggang sa sa wakas ay sinasabi niya ang mga salita sa kumpletong katahimikan.Ito ay pinaniniwalaan na kabilang sa mga pinakamahirap na anyo ng pagmumuni -muni dahil ang kumpletong pagtuon sa mga salita sa loob ng ulo ng practitioner ay mahalaga.Ang ilang mga tao ay naniniwala na ito ang pinaka -espiritwal ng mga kasanayan sa pagmumuni -muni, gayunpaman.