Ano ang massage ng Suweko?

Ang massage ng Suweko ay ang pamantayang therapeutic massage para sa karamihan ng kanlurang mundo.Binuo noong 1800s ni Pehr Henrik Ling, isinasama nito ang iba't ibang mga tiyak na pamamaraan ng masahe upang gamutin ang mga namamagang kalamnan, pag -igting, stress, at hindi magandang sirkulasyon.Karamihan sa mga modalidad ng Western massage ay may mga pinagmulan sa form na ito, at ang karamihan ng mga massage therapist sa kanluran ay sinanay sa loob nito bago nila malaman ang anumang iba pang mga diskarte sa masahe.Ang Suweko massage ay napakalaki na sa Europa na ito ay kilala bilang klasikong masahe.

Ling sa una ay tinawag ang kanyang massage technique medical gymnastics at inilaan ito upang madagdagan ang tradisyonal na pangangalagang medikal.Ang isa pang manggagamot, si Johann Mezger, ay nagbigay ng mga pamamaraan na ginamit sa mga pangalan ng Pransya at pinasasalamatan ang estilo.Ngayon, inaalok ito sa SPA at Massage Studios sa buong mundo, at maraming iba pang mga estilo ng massage ang nakaugat sa form na ito.Laging nagtatrabaho patungo sa puso, isinasama ng massage therapist ang mga pamamaraan na ito sa isang dumadaloy na session ng masahe na nag -iiwan ng pasyente sa pisikal at emosyonal na nakakarelaks.Ang paglipat ng trademark ay

effleurage

, mahabang gliding stroke na maaaring maging matatag o malambot, depende sa layunin at kliyente.Maraming mga therapist ang nagsisimula ng isang session na may effleurage upang maging pamilyar sa pasyente, at pagkatapos ay magsimulang magdala ng mas maraming presyon upang madala para sa mas malalim na trabaho.Ang mga kalamnan sa pamamagitan ng pag -angat, paghihiwalay, at pag -ikot sa kanila.Ang banayad na presyon ay ginagamit upang i -compress at mamahinga ang tisyu at mapahusay ang sirkulasyon.Ang isa pang pamamaraan, Tapotement , ay nagsasangkot sa pag -tap sa mga kalamnan na may percussive stroke.Ang gilid ng kamay, daliri, o palad ay maaaring magamit upang palayain ang pag -igting at cramping.Maraming mga therapist din ang nagsasama ng panginginig ng boses, isang kalaunan na pamamaraan, na nagsasangkot sa therapist na nakasentro sa kanyang mga kamay sa likuran ng isang paa at nanginginig ang mga ito nang briskly sa loob ng ilang segundo upang palayain ang pag -igting, hikayatin ang sirkulasyon, at tulungan ang mga kalamnan na kumontrata.

Ang pinakamalalim na gawainSa Suweko massage ay nakamit na may alitan, kung saan ang therapist ay gumagana nang malalim sa mga kalamnan na may mga daliri, siko, o base ng palad.Gamit ang mga pabilog na paggalaw, ang therapist ay gumagana nang malalim sa kalamnan, lalo na sa mga lugar na bony, upang palayain ang mga adhesions na maaaring paghigpitan ang paggalaw.Ang alitan ay tumutulong sa kliyente na maging mas nababaluktot, at naglalabas din ito ng malalim na pag -upo ng kalamnan.Kadalasan ay tumatagal ng maraming mga pagbisita sa maraming mga therapist upang makahanap ng isa na isang mahusay na tugma sa kliyente.Tulad ng iba pang mga modalities ng massage, ang form na ito ay pinaka -epektibo kapag isinasagawa ng hindi bababa sa isang beses sa isang buwan, kahit na isang beses bawat dalawang linggo ay isang mas therapeutically na kapaki -pakinabang na agwat.Dapat tandaan ng mga kliyente na makipag -usap nang malinaw sa therapist para sa isang produktibong sesyon.