Ano ang pinakamahusay na remedyo ng dry ubo?

Ang tuyo, pag -hack ng mga ubo ay maaaring sanhi ng maraming mga kadahilanan, kabilang ang sakit, alerdyi, paninigarilyo, o kahit na tuyong hangin sa bahay o sa trabaho.Maaari silang maging paulit -ulit at mahirap mapupuksa nang permanente.Maraming mga paraan upang gamutin ang mga dry ubo, gayunpaman, at marami ang medyo simple at nagsasangkot ng mga item na matatagpuan sa paligid ng bahay.Ang una at pinakamahalagang dry ubo na lunas ay ang huminto sa paninigarilyo.Ang paninigarilyo ay isa sa mga nangungunang sanhi ng isang patuloy na tuyong ubo, at madali itong humantong sa iba pang mga sakit.Siguraduhing uminom ng maraming tubig sa buong araw upang maiwasan ang pagkatuyo.Ang tsaa na may honey at lemon ay maaari ding maging isang epektibong dry ubo na lunas, at maaari ring mapawi ang isang namamagang lalamunan din.Ang ilang mga tao ay pumili upang magdagdag ng kaunting turmerik din sa tsaa.Bilang karagdagan, ang pagsuso sa isang matigas na kendi o pagbagsak ng ubo ay maaaring gumana sa isang kurot, tulad ng sa panahon ng isang mahalagang pulong sa negosyo o tawag sa telepono.

Dahil ang dry air ay isang nangungunang sanhi ng pag -ubo at pagkatuyo, isang mahusay na remedyo ng ubo ay upang magdagdagIsang humidifier sa bahay.Dumating ito sa lahat ng iba't ibang laki, at ang isa ay maaaring magamit para sa buong bahay o isang silid -tulugan lamang.Kahit na ang paglalagay ng isang humidifier sa isang silid -tulugan sa gabi ay maaaring gumawa ng isang malaking pagkakaiba.

Ang singaw ay gumagana din bilang isang mahusay na remedyo ng ubo.Ang pagkuha ng isang mainit na paliguan o shower at sinusubukan na huminga nang malalim, o kahit na nakatayo sa isang maliit na palayok ng steaming mainit na tubig, maaaring magbasa -basa ng baga at lalamunan at maiwasan ang pag -ubo.Maging maingat sa tubig na kumukulo;Madali itong magdulot ng matinding pagkasunog.Ang pagsasanay ng ilang malalim na ehersisyo sa paghinga ay maaari ring makatulong na maiwasan ang paghihimok sa pag -ubo, tulad ng pagsisikap na huminga sa loob at dahan -dahan sa pamamagitan ng ilong, at pagpapalawak ng dayapragm.Pigilan ang pag -ubo.Ang mainit na gatas at pulot ay madalas na matatagpuan upang magbigay ng dry ubo na kaluwagan, pati na rin ang isang baso ng tubig na may ilang mga kutsarita ng suka ng mansanas na halo-halong.Ang ubo ay nananatiling paulit -ulit o lumala, maaaring kailanganin upang bisitahin ang isang doktor.Maaaring magreseta siya ng gamot, lalo na para sa mga nagdurusa mula sa isang tuyong ubo dahil sa mga alerdyi, o pinagbabatayan na mga sakit.