Ano ang mga kalamnan ng adductor?

Ang mga kalamnan ng adductor ay anumang mga kalamnan sa katawan na nagdudulot ng pagdaragdag, na kung saan ay ang paggalaw ng isang magkasanib na patungo sa gitna ng katawan.Kahit na ang term ay maaaring sumangguni sa mga kalamnan na nagdaragdag ng balikat, pulso, o bukung -bukong, ang mga kalamnan ng adductor ay karaniwang tumutukoy sa isang hanay ng mga kalamnan na matatagpuan sa panloob na bahagi ng hita at mdash;Mga kalamnan ng adductor ng hip.Mayroong apat na kalamnan ng hip adductor: ang adductor brevis, longus, magnus, at minimus.Ang lahat ng mga kalamnan ng adductor na ito ay gumana upang hilahin ang binti patungo sa gitna ng katawan pati na rin magbigay ng katatagan sa balakang.mula sa balakang hanggang sa tuhod.Ang pangunahing pag -andar ng kalamnan ng adductor na ito ay upang magdagdag ng hip mdash;Iyon ay, dalhin ang balakang patungo sa pelvis.Ang kalamnan ay kasangkot din sa hip flexion o hip flexing mdash;i.e., na nagdadala ng tuhod pataas.

Ang isa pang maikling adductor ay ang adductor longus.Tulad ng iminumungkahi ng pangalan, ito ay isang mas malaking kalamnan kaysa sa adductor brevis, at samakatuwid ay nakakabit sa buto ng hita na higit pa sa binti.Kasangkot din ito sa pagdaragdag at pagbaluktot ng balakang.

Hindi tulad ng brevis at longus, ang adductor magnus ay nakakabit sa loob ng tuhod.Para sa kadahilanang ito, ito ay tinatawag na isang

mahaba

adductor.Ang kalamnan ay may dalawang bahagi: ang adductor at hamstring head.Habang ang adductor na bahagi ng kalamnan ay tumutulong upang idagdag ang balakang, ang bahagi ng hamstring ay kasangkot sa extension ng hip. Ang pinakamaliit sa apat na kalamnan ng adductor ay ang adductor minimus.Ito ay isang patag na kalamnan na nakakabit sa buto ng hita.Bilang karagdagan sa pagdaragdag ng balakang, ang kalamnan na ito ay tumutulong sa pagwawasto ng misalignment ng binti.

Dalawang iba pang mga kalamnan na kasangkot sa pagdaragdag ng balakang: ang pectineus at gracilis.Ang mga ito ay hindi karaniwang tinutukoy bilang tunay na mga adductors, ngunit karaniwang kasama sa pangkat ng adductor.Ang mga kalamnan ay gumagana nang malapit sa natitirang mga adductors upang magbigay ng pagdaragdag ng balakang.

Ang pectineus ay matatagpuan sa tuktok ng hita.Tulad ng adductor brevis at longus, gumaganap ito ng isang mahalagang papel sa parehong pagdaragdag at pagbaluktot ng balakang.Hindi tulad ng dalawang maikling adductors, gayunpaman, nakakabit ito sa sistema ng nerbiyos sa pamamagitan ng femoral nerve, sa halip na ang obturator nerve.

Tulad ng adductor magnus, ang gracilis ay tumatakbo mula sa balakang sa lahat ng paraan pababa sa loob ng binti saKnee.Ito ay isang mahalagang kalamnan na tumutulong sa pagbaluktot ng tuhod pati na rin ang pagdaragdag ng balakang.Ang kalamnan na ito ay karaniwang nasugatan sa kung ano ang madalas na tinutukoy bilang isang singit na pilay.