Ano ang Intermediary Metabolism?

Ang intermediary metabolismo ay isang mahalagang bahagi ng nagtatrabaho na katawan ng tao.Ang terminong ito ay tumutukoy sa pagiging kumplikado ng mekanismo kung saan ang mga cell ay gumagamit ng glucose.Ito ay karaniwang ang dahilan kung bakit ang isang tao na kumakain ng maraming mga matatamis o hindi aktibo ay karaniwang nakakakuha ng timbang nang mabilis.Ang paraan ng glucose, na nakuha mula sa pagkain at inumin na natupok ng isang tao, ay ipinamamahagi sa katawan ay tinutukoy ng kanyang intermediary metabolism.Tulad ng regular na metabolismo, ang mas mabilis na intermediary metabolismo ay, ang mas mabilis na glucose ay ipinamamahagi at sinunog.

Ang intermediary metabolismo ay nagsasama ng mga intermediate na hakbang kung saan ang pagkain ay na -metabolize at na -convert sa mga sangkap na cellular o sinunog mula sa katawan.Ito ang paraan kung saan ang katawan ay nakakuha ng enerhiya, at ang mga bitamina at mineral ay dapat na natupok upang mapanatili ang proseso ng metabolic sa katawan na gumagana nang normal.Kapag may kakulangan o kawalan ng timbang sa prosesong ito, nagsisimula itong ipakita ang sarili habang nagsisimula ang tao upang makakuha ng timbang.Inirerekomenda ang mga pagkain na batay sa paligid ng mga sariwang prutas at gulay, legume at buong pagkain para sa pinakamahusay na mga resulta at upang maiwasan ang pagbabago ng intermediary metabolism rate.Mayroon ding ilang mga karamdaman na kilala na may epekto dito.Ito ay dahil ang isang bilang ng iba't ibang mga enzyme ay maaaring makipagkumpetensya upang baguhin ang parehong molekula kapag ang isang tao ay hindi malusog o kapag ang kanyang nerbiyos at immune system ay itinapon.Maaaring magdulot ito ng pagbabago sa reaksyon ng mga function ng metabolismo ng intermediary.

Kapag ang isang tao ay nabubuhay ng isang hindi aktibo o sedentary lifestyle, mayroong isang direkta at negatibong epekto sa metabolismo at intermediary metabolismo.Para sa kadahilanang ito, lubos na inirerekomenda na ang isang tao ay nagsisikap na kumain ng malusog at makakuha ng sapat na pisikal na aktibidad upang pigilan ang glucose at caloric intake.Kung hindi man, maaaring ilagay ng isang tao ang kanyang kalusugan sa panganib at posibleng baguhin ang kanyang metabolismo rate nang permanente.Kapag ang isang tao ay nag -aalaga sa kanyang sarili at tinitiyak na mananatili siya sa pinakamainam na kalusugan, ang rate ng metabolismo ay nakatayo ng isang mas mahusay na pagkakataon na gumana nang normal.

Posible rin na ang ilang mga gamot ay magkakaroon ng epekto sa intermediary metabolism.Ang mga nagpapabagal sa metabolismo ay maaaring makontra sa isang mas mahusay na diyeta at mas maraming ehersisyo.Ang mga suplemento ay maaaring makatulong sa isang tao na mabawi ang normal na pag -andar ng metabolismo, ngunit sa pangkalahatan ay hindi isang sapat na kapalit para sa malusog na kasanayan sa buhay tulad ng aerobic ehersisyo at mas kaunting paggamit ng asukal.