Chuyển hóa trung gian là gì?

Chuyển hóa trung gian là một phần quan trọng của cơ thể con người làm việc.Thuật ngữ này đề cập đến sự phức tạp của cơ chế mà các tế bào sử dụng glucose.Về cơ bản, đó là lý do tại sao một người ăn quá nhiều đồ ngọt hoặc không hoạt động thường tăng cân nhanh chóng.Cách glucose, thu được từ thực phẩm và đồ uống mà một người tiêu thụ, được phân phối trong cơ thể được xác định bởi sự trao đổi chất trung gian của anh ấy hoặc cô ấy.Cũng giống như sự trao đổi chất thông thường, quá trình trao đổi chất trung gian nhanh hơn, glucose nhanh hơn được phân phối và đốt cháy.Chuyển hóa trung gian bao gồm các bước trung gian trong đó thực phẩm được chuyển hóa và chuyển đổi thành các thành phần tế bào hoặc bị đốt cháy từ cơ thể.Đây là phương tiện để cơ thể có được năng lượng, và vitamin và khoáng chất phải được tiêu thụ để giữ quá trình trao đổi chất trong cơ thể hoạt động bình thường.Khi thiếu hoặc mất cân bằng trong quá trình này, nó bắt đầu thể hiện khi người đó bắt đầu tăng cân.

Ăn không lành mạnh có thể là một nguyên nhân khiến sự trao đổi chất trung gian trong cơ thể chậm lại theo thời gian.Các bữa ăn được khuyến nghị dựa trên các loại trái cây và rau quả tươi, các loại đậu và thực phẩm toàn bộ để có kết quả tốt nhất và để tránh thay đổi tỷ lệ chuyển hóa trung gian.Ngoài ra còn có một số bệnh đã được biết là có ảnh hưởng ở đây.Điều này là do một số enzyme khác nhau có thể cạnh tranh để sửa đổi cùng một phân tử khi một người không lành mạnh hoặc khi hệ thống lo lắng và miễn dịch của cô bị loại bỏ.Điều này có thể gây ra sự thay đổi trong phản ứng của các chức năng chuyển hóa trung gian.Khi một người sống một lối sống không hoạt động hoặc ít vận động, có một tác động trực tiếp và tiêu cực đến sự trao đổi chất và chuyển hóa trung gian.Vì lý do này, rất khuyến khích một người cố gắng ăn uống lành mạnh và có đủ hoạt động thể chất để chống lại glucose và lượng calo.Nếu không, một người có thể khiến sức khỏe của cô gặp nguy hiểm và có thể thay đổi tỷ lệ trao đổi chất của cô vĩnh viễn.Khi một người tự chăm sóc bản thân và đảm bảo anh ta ở lại sức khỏe tốt nhất, tỷ lệ trao đổi chất có cơ hội hoạt động tốt hơn bình thường. Cũng có thể một số loại thuốc sẽ có ảnh hưởng đến chuyển hóa trung gian.Những người làm chậm quá trình trao đổi chất có thể bị chống lại với chế độ ăn uống tốt hơn và tập thể dục nhiều hơn.Các chất bổ sung có thể giúp một người lấy lại các chức năng trao đổi chất bình thường, nhưng thường không phải là sự thay thế đầy đủ cho các thực hành cuộc sống lành mạnh như tập thể dục nhịp điệu và ít đường.